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※ 진료 상담이 아닌 단순 증상 질문 및 운동, 자가 관리법 문의 등은 답변 없이 삭제됩니다.※

  • 답변완료
      2022-02-04

    [허리디스크] 고3 수험생 허리디스크

    * 이 건강상담 글은 모커리한방병원 유튜브 댓글에 올라온 질문을 일부 수정하여 작성했습니다.

     

    예비 고3 학생입니다. 10대에는 허리디스크에 걸릴 확률이 적다고 들었는데 얼마 전 검사 결과 허리디스크 진단을 받았습니다. 공부를 하고 싶은데 디스크로 인한 통증 때문에 책상 앞에 앉지 못해 하루하루 우울하게 지내고 있습니다. 모커리한방병원에서 올려주신 영상을 보고 재활운동을 하고 있지만 회복하는 데 1년 반이 걸린다니 수험생활에 지장을 줄까 걱정입니다. 혹시 책상 앞에라도 앉을 수 있는 방법 없을까요? 치료 받으면 공부할 수 있을까요? 앉지 못해 공부도 할 수 없으니 너무 무기력하고 우울합니다.

      답변

    안녕하세요. 
    모커리한방병원 강남점 박한솔 원장입니다.
    허리디스크로 걱정이 많으시겠습니다.

     

    질문주신 내용 중에 몇 가지 잘 못 알고 계신 부분이 있는데, 먼저 10대 허리디스크 관련 내용입니다. 10대도 충분히 허리디스크에 걸릴 수 있습니다. 최근에는 어릴 때부터 척추에 안 좋은 습관을 너무 많이 하기 때문에 10대 허리디스크 환자가 점점 더 많아지고 있는 추세입니다. 현재 환자분은 통증 때문에 앉기 조차 어렵다는 것으로 보아 허리디스크 탈출 급성기(탈출 후 한 달 이내) 같아 보입니다. 영상을 보면서 재활운동을 한다고 하셨는데 허리디스크 급성기에는 운동을 해도 별 도움이 되지 않습니다. 급성기에 통증을 줄여주는 운동은 없습니다. 급성기에는 치료받고 충분히 쉬는 것이 제일 중요합니다. 관련 내용은 아래의 영상을 참고하시기 바랍니다. 

     

    ▼허리디스크탈출 급성기에는 어떤 운동으로도 통증을 줄일 수 없습니다▼

    허리디스크 급성기에는 극심한 통증 때문에 당연히 의자에 앉는 것 조차 어려울 수 있습니다. 그래도 다행인건 허리디스크 급성기에는 1-2개월 정도 많이 쉬면서 잘 관리해주면 많이 좋아지는 경향을 보입니다. 질문주신 내용에서 회복되는데 1년 반이 걸린다는 것은 찢어진 파열된 디스크가 완전히 아물어 회복되는 기간을 의미합니다. 통증은 그 보다 훨씬 더 전에 사라집니다. 그런데, 디스크가 완전히 회복되지 않은 상태에서 무리하게 되면 디스크는 재발하기 쉽습니다. 그리고 찢어진 디스크가 완전히 회복된 이후에도 한번 찢어진 디스크는 퇴행성 디스크로 변화하게 되고, 자칫 잘못 관리하게 되면 통증을 일으키기 쉽습니다. 따라서 1년 반이 지났다고 해서 모든 것이 다 끝나는 것이 아니라는 것을 명심하고 조심하셔야 합니다. 하루 빨리 책상에 앉아 다시 공부하고 싶으시다면 재활운동보다는 치료를 받는 것이 좋습니다. 

     

    보통 허리디스크 환자들은 비수술치료로 스테로이드 주사나 시술을 받거나 한방치료를 받게 됩니다. 스테로이드 주사나 시술은 염증을 가라앉혀 주어 통증을 빠르게 감소시켜주는 효과가 있지만 염증이 가라앉았다고 해서 찢어진 디스크가 회복된 것은 아니기 때문에 각별히 조심해야 합니다. 그리고 1년에 3회 이상 반복적으로 스테로이드를 맞게 되면 뼈, 인대, 근육이 약해질 수 있기 때문에 이 부분도 주의해야 합니다. 관련 내용은 아래의 영상을 참고하시기 바랍니다.


    ▼허리디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?▼

    공부를 본격적으로 시작하고 싶은 시기를 단축 시키고 싶다면 한방병원 입원치료를 고려해 볼 수 있습니다. 한방병원입원치료는 3주간 입원하면서 침, 약침, 봉침, 추나요법, 한약 등의 한방치료를 통해 통증을 줄여주면서 허리의 전반적인 기능을 회복하는 치료를 진행하는 것인데, 입원치료가 끝난 후에는 어느 정도는 앉아서 공부를 시작할 수 있을 것입니다. 한방치료는 재활치료와 비슷한 개념으로 시간은 좀 더 걸리지만 허리의 기능을 더 강화, 회복하는 성격의 치료입니다. 허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지에 대한 영상 첨부해드릴 테니 한번 보시길 바랍니다. 

     

    ▼허리디스크(추간판탈출증)에 대해 꼭 알아야 할 10가지(1탄)▼

    ▼허리디스크(추간판탈출증)에 대해 꼭 알아야 할 10가지(2탄)▼

    이 외에도 더 궁금하신 사항이 있다면 대표번호 (1577-2575)로 전화 주시면 친절하게 상담 드리도록 하겠습니다. 환자분의 완쾌를 바랍니다. 감사합니다. 

     

    ※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.