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  • 답변완료
      2023-01-19

    [허리디스크파열] 이런 경우도 있을까요?

    30대 초반입니다. 허리통증 보다는 오른쪽 다리가 뒤틀리듯이 아프고 터질것같이 당깁니다. 누워있다가 일어날때 다리가 너무 아파서 오른쪽으로 허리가 굽어집니다. 바닥에 다리접고 앉아있거나 쪼그려있을때가 제일 편하고요. 누워있다 일어날때 몇분은 앉아있다 일어나야 허리가 그나마 펴집니다. 오히려 뒤로 젖힐때 아프고 앞으로 숙이는게 덜아프고. 서있을때랑 걸을때 통증이 가장심합니다. 누워있을때도 똑바로 눕기 힘들고 옆으로 누워서 한쪽다리를 접고있어야 덜아픕니다. 돌아누울때 악소리나게 아플때가 있고, 5번-1번 파열이라는데 다른 디스크 환자들의 증상과는 반대로 가는게 의아하네요. 거의 8개월째 대부분을 누워서 지냈는데도 호전이 없습니다.

      답변

    안녕하세요. 
    강남 모커리한방병원 이민호 원장입니다. 

     

    허리디스크에 관해 문의 주셨군요.

     

    일반적으로 허리디스크는 디스크가 얼마나 튀어나오고 또 어느 방향으로 신경을 누르는지 등에 따라 굉장히 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 질문자 분이 말씀주신 것처럼 일반적인 디스크 증상과는 다르게 반대의 증상들도 충분히 일어날 수 있으며 실제 이런 증상을 호소하시는 환자분들도 있습니다. 

     

    대개 디스크는 잘 쉬어주고 관리해주면 저절로 좋아질 가능성이 높은 질환입니다. 그런데 8개월이 지났음에도 호전되지 않는다면 현재 치료 방법이나 관리법 등에 문제가 없는지 살펴볼 필요가 있습니다. 말씀주신 증상만으로 보면 아직 디스크 흡수가 많이 안됐을 가능성이 높을 것 같은데 혹시 스테로이드 주사를 자주 반복해서 많이 맞으셨는지 궁금합니다. 

     

    일반적으로 디스크가 파열되면 흘러나온 수핵은 염증반응으로 인해 흡수되는데 이때 스테로이드 주사는 염증반응을 제거하여 통증을 줄여주기 때문에 이를 자주 반복해서 많이 맞으면 수핵 흡수를 방해할 수 있습니다. 이에 대한 본격적인 연구가 아직 이뤄진 바가 없기 때문에 실제 스테로이드 주사가 수핵 흡수를 얼마나 방해하는지에 대해서는 과학적으로 정확히 나온 결과는 없습니다. 그러나 밀려나온 수핵의 흡수는 염증반응 때문에 일어난다는 게 거의 정설이기 때문에 염증반응을 억제하는 스테로이드가 수핵 흡수를 방해할 가능성은 굉장히 높습니다. 그래서 혹시 스테로이드 주사를 많이 맞으셨는지 궁금합니다. 

     

    또 아예 디스크가 심하게 파열돼서 수핵이 흘러나오는 게 아니라 디스크 외피가 완전히 찢어지지 않은 상태로 쭉 밀려 나오는 디스크 돌출 또는 protrusion이라고 하는데 그런 상태로 밀려 나온 게 아닌지 그것도 의심됩니다. 그렇게 밀려 나오면 디스크가 아예 파열된 것에 비해서 잘 흡수되지 않습니다. 그런데 잘 흡수되지 않는다고 해서 그것 때문에 꼭 증상이 오래 가는 것은 아닙니다. 

     

    어쨌든 이렇게 통증이 심하다 보니 질문자 분처럼 아프지 않는 자세를 찾아 걷고, 앉고, 눕고 등 뒤틀린 자세로 오랜 기간 생활하게 되면 이로 인해 우리 몸의 균형도 틀어지고 근육들도 뒤틀려 추가적인 통증을 일으킬 가능성이 높습니다.  

     

    그래서 만일 스테로이드 주사를 맞았는데도 2~3개월 내로 충분한 효과와 호전반응을 보지 못한다면 적극적인 근육 재활치료를 받아볼 필요가 있습니다. 근육 재활치료를 통해 허리 주변의 뭉치고 단축된 근육을 지속적으로 풀어줌으로써 뒤틀린 몸을 바로 잡아주어 균형 잡힌 상태로 걷고, 앉고, 눕고 등 바른 자세를 유지할 수 있게 만드는 것이 중요합니다.

     

    근육을 치료해서 어떻게 허리디스크가 좋아지는지 잘 이해가 안되실 수도 있을 텐데요. 말씀주신 내용처럼 어떤 특정 자세를 취하면 통증이 좀 줄어들고 더 편하다고 하셨는데 이렇게 근육을 움직임으로써 상태에 변화가 오는 건 그만큼 근육이 중요하다는 증거라 할 수 있습니다. 또 누구나 디스크 때문에 통증이 발생해 아프면 거의 대부분의 환자가 운동을 해야 한다고 생각합니다. 운동이 영향을 미칠 수 있는 건 디스크도 아니고 뼈나 인대, 관절 등도 아닌 근육 입니다. 그래서 허리 주변의 뭉치고 단축된 근육을 잘 풀어주어 뒤틀린 몸을 바로 잡아주고 균형 잡힌 바른 자세를 유지하여 생활하도록 하는 것이 디스크 근육 재활치료의 핵심인 것입니다.

     

    그리고 한가지 유의할 점은 운동이 중요하기 때문에 운동을 많이들 하시는데 무리한 운동을 하시는 건 오히려 디스크를 더 악화시킬 수 있기 때문에 안 하는 것만 못할 수도 있습니다. 뒤틀린 근육의 밸런스를 잡아주고 근육의 기능을 제대로 살려줄 수 있는 제대로 된 운동을 하는 것이 매우 중요합니다. 허리디스크에 좋은 운동은 저희 유튜브 영상을 참고하시길 바랍니다. 

     

    이처럼 근육을 중요하게 생각하기 때문에 운동을 하는 사람은 수없이 많지만 근육치료를 제대로 받는 환자는 매우 드뭅니다. 만약 신경주사만 맞고 누워만 지내셨다면 적극적으로 근육을 치료하는 근육 재활치료를 받아보시길 권유합니다. 더불어 저희 모커리한방병원에서 허리디스크 파열로 치료받으신 분들의 영상치료후기도 첨부해드리니 한번 보시기 바랍니다.

     

    ▼극심한 통증으로 걸을 수도 없었던 허리디스크파열 환자 영상치료후기▼


    ▼신경주사 치료후에도 앉지도, 서지도 못했던 허리디스크 환자 영상치료후기▼

     

    이 외에도 더 궁금하신 사항이 있으시면 대표번호 (1577-2575)로 전화 주시면 친절하게 상담 드리도록 하겠습니다.

     

    환자분의 완쾌를 바랍니다. 
    감사합니다.
     

     


    ※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.