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- 목오래된 허리디스크다리저림, 목디스크팔저림 빨리 낫는 법 3가지 – 운동, 마사지, 치료
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운동법 · 관리법
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허리디스크 운동법·관리법
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목디스크 운동법·관리법
- 목디스크, 목통증에는 목근육강화운동이 필요 없습니다. 오히려 힘을 빼야 합니다.
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- 목디스크 운동 2. 으쓱으쓱 운동
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짧아진 목 앞쪽 근육 늘리는 운동
- 목디스크 운동에 대해
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- 목통증과 두통 즉시
가라앉히는 스트레칭
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- 일자목통증을 빠르게 해결 할 3가지 방법
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고르는 법과 사용법
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- 거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 2편- 거북목, 일자목 교정을 위한 마사지와 스트레칭법
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- 경추척수증 환자가 꼭 알아야 할 척수증 치료의 특징과 한방치료법
- 경추척수증, 목디스크로
오해하기 쉬운 척추질환
- Myelopathy(경추척수증)에
대해 꼭 알아야 할 7가지
- 경추척수증 환자의 비수술 재활치료 후기, 젓가락질과 단추 끼우기가 어렵고 걸으면 발을 헛딛는 환자
- 경추척수증 환자의 비수술 재활치료 후기, 양손 마비와 보행 시 균형을 못 잡고 비틀거리는 환자
경추관협착증
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- 경추관협착증
허리디스크
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- 허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 12가지
- 허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지
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- 허리디스크파열 자연치유 - 실전편 1. 믿음갖기
- 허리디스크파열 자연치유 - 실전편 2. 회복기간 및 회복패턴 알기
- 서울 한방척추전문병원이 알려주는 허리디스크수술 신중히 결정해야 하는 이유
- 허리디스크 파열
- 허리디스크 파열 흡수되는 이유
- 허리디스크 파열 한방치료로 어떻게 좋아질까요?
- 허리디스크병원에서 알려주는 허리디스크 파열 시 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
- 허리디스크파열 됐을 때 한의사들은 수술 안 받나요
- 허리디스크 앉는 자세
- 허리디스크치료 한약 효과
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- 허리디스크 운동에 대해 잘못 알고 있는 이야기 - 허리디스크 급성기에 통증을 줄여주는 운동은 없다
- 허리디스크 생활습관
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- 허리디스크 악화시키는 생활습관
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- 추간판탈출증 무중력의자
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- 추간판탈출증 운동 6.골반 운동
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- 추간판탈출증 운동 8.맨몸스쿼트 운동
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- 추간판탈출증 운동 10.모커리 슈퍼맨 운동
- 퇴행성허리디스크와 허리디스크탈출의 차이점
- 허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
- 허리디스크치료 - 허리디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
- 허리디스크 급성기에 운동으로 통증을 줄일 수 없는 이유와 운동을 해야 하는 시기
- 허리디스크 치료 받아도 잘 낫지 않는 이유 4가지
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- 추간판탈출증, 협착증 주사나 시술 후에도 심하게 아플 때 사람들이 많이 하는 3가지와 문제점
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- 허리디스크치료가 끝난 후 자가관리 방법
- 허리디스크파열 회복 단계와 단계별 운동법
- 허리디스크는 어떻게 척추협착증으로 진행될까? 전조증상과 진행을 막는 방법
- 허리신경주사 꼭 맞아야 할 이유와 많이 맞으면 안 되는 이유
- 허리디스크 운동 불변의 법칙, 이 법칙을 따르지 않으면 여러분의 허리는 나빠집니다
- 허리디스크 허리통증 환자는 일반 스쿼트가 아닌 와이드 스쿼트를 해야 한다
- 자고 일어나면 아침에 통증이 극심한 허리디스크 환자가 매일 꼭 해야 하는 4가지 운동
- 허리디스크 협착증 신전운동에 대한 바른 이해
- 허리디스크가 오랫동안 낫지 않는 사람들의 이유와 해결 방법
- 허리디스크보존치료 오래해도 안 낫는 사람들, 도대체 무엇이 문제인가? 해결 방법은?
허리통증
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- 허리삐끗했을때 꼭 알아야 할 내용-허리가 삐는 것은 발목이 삐는 것과는 성격이 많이 다르다
- 갑자기 허리통증이 발생한 원인과 치료법
- 갑자기 허리통증 발생했을 때 꼭 알아야 할 7가지
- 디스크내장증
- 허리통증, 요통 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지
- 허리통증, 허리디스크 환자가 새우잠을 자면 안 되는 이유와 피하는 방법 3가지
- 만성요통(만성허리통증) 치료 받아도 잘 안 낫는 이유
- 만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 5가지
- 만성허리통증 환자가 반드시 조조강직감 증상 여부를 체크해야하는 이유
- 요통환자 10계명
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- 허리아플때운동 2. 장요근 공 스트레칭
- 허리아플때운동 3. 둔근 공 스트레칭
- 허리아플때운동 4. 요방형근 공 스트레칭
- 허리아플때운동, 무조건 해야 되는 3가지
- 만성요통에 좋은 봉침치료법, 봉침이 효과를 발휘하는 이유
- 허리통증운동 1편 - 허리통증에 좋은 허리 앞쪽 근육 스트레칭
- 허리통증운동 2편 – 세상에서 가장 쉬운 엉덩이운동
- 허리통증운동 3편 - 엉덩이 근육을 강화하면서 고관절을 풀어주는 스트레칭
- 허리통증 환자가 매일 꼭 해야 하는 허리통증운동, 장요근 풀라공 운동
- 왼쪽허리통증, 오른쪽허리통증을 일으키는 4개의 근육 찾는 법과 운동법
척추관협착증
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- 척추관협착증 초기증상 및 치료
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- 척추협착증 한방치료 효과를 못 믿으신다구요? 이 내용을 보시면 믿게 됩니다.
- 척추협착증 말기 증상의 비수술 입원집중치료법
- 척추관협착증 수술
- 퇴행성척추관협착증을 일으키는 원인 3가지
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- 척추관협착증에 좋은 운동
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- 척추협착증에 좋은 운동- 걷기 운동법
- 척추관협착증 걷기 운동에 대해 꼭 알아야 할 8가지
- 척추협착증 운동, 걷기 운동을 잘못 하고 있는 환자들이 많습니다 - 걷기 운동 제대로 하는 법
- 허리협착증에좋은운동 5가지와 초기협착증
- 척추협착증 허리, 다리 근력 운동 1편
- 척추협착증운동-거꾸리운동
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- 협착증 치료, 이런 분들일수록 치료 효과가 훨씬 좋다
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- 허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
- 척추협착증 치료, 이런 논문을 못 믿으시면 뭘 믿고 치료를 받으시겠습니까?
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- 허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 2편 - 증상이 악화됐다면 원인을 찾아야 한다.
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- 척추협착증 치료받을 때 뭘 믿고 치료 받으시나요?
- 허리디스크와 협착증이 같이 있다구요? 척추관협착증이 아닐 가능성이 매우 높습니다.
- 척추관이 좁아져 협착이 있어도 증상이 없는 사람이 많은 이유
- 척추협착증 치료 잘하는 곳 고르는 방법 5가지
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- 허리협착증에 좋은 운동, 공 스트레칭 3가지
- 척추협착증 환자에게 좋은 뭉친 등 근육을 풀어주는 운동
- 척추관협착증과 허리디스크, 아침이 제일 아픈 이유와 해결 방법
- 협착증치료, 지난 20년간 협착증의 한방치료는 엄청난 발전을 이룩했다
- 척추협착증원인 2가지, 제대로 알아야 비수술치료가 가능한 이유를 알 수 있다.
- 허리협착증운동, 매일 반드시 해야 하는 이유와 5가지 운동
- 척추협착증 수술 없이도 치료가 가능한 이유 5가지
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- 허리협착증증세 완화에 도움 되는 4가지 운동, 4주간 꾸준히 하면 증상이 완화됩니다.
- 척추협착증운동 – 둔근(엉덩이 근육) 공 스트레칭
- 척추관협착증 증상 완화에 좋은 공운동 – 요방형근
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- 척추분리증 환자가 꼭 알아야 할 7가지
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- 척추전방전위증이 수술 없이도 치료되는 이유 4가지
- 척추전방전위증 환자들이 가장 많이 묻는 질문 10문 10답
척추유합술 후 재발
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- 척추협착증수술(척추유합술) 후 인접분절질환
- 척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
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- 섬유근육통치료에 쓰는 항경련제, 항우울제와 한방치료의 효과
- 섬유근육통 진단에 대해 꼭 알아야 할 7가지
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퇴행성무릎관절염
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- 무릎통증, 무릎관절염에 대해 잘못 알고 있는 1가지
- 무릎통증, 무릎관절염에 좋은 운동-무릎 스쿼트 운동
- 무릎통증, 무릎관절염에 좋은 운동-무릎 펴주기 운동
- 무릎에 물 찼을 때 봉침치료법
관절운동법
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- 어깨통증에 좋은 운동
- 회전근개파열에 좋은 운동
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치료후기
영상치료후기 페이지
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허리디스크 파열, 다리 마비(힘 빠짐)와 대소변 장애, 극심한 통증이 있는 환자 재활치료후기
퇴행성허리디스크 통증, 20년의 허리통증, 엉덩이통증, 양쪽 다리저림 재활치료후기
허리디스크터짐, 신경주사 맞고도 계속 아픈 환자 재활치료후기
허리디스크터짐 비수술 재활치료후기, 극심한 파열로 인한 발 마비 증상, 심한 절뚝거림, 신경주사가 전혀 효과 없는 환자
경추척수증 비수술 재활치료후기 양손 마비와 보행 시 균형을 못 잡고 비틀거리는 환자분
경추척수증 비수술 재활치료 후기, 젓가락질과 단추 끼우기가 어렵고 걸으면 발을 헛딛는 환자
원인 모를 어지러움 메스꺼움 두통 눈통증 양손저림 치료후기
허리디스크파열, 척추협착증 재활 치료후기, 발목마비, 족하수증상, 극심한 방사통의 환자분
허리디스크파열 통원 재활치료 후기, 극심한 방사통으로 신경주사도 전혀 안 듣고 수술밖에 답이 없다고 하는 환자분
목디스크 & 목통증
허리디스크 & 허리통증
2022-09-17 여자 58세
안녕하세요? 저는 지난 2022년 5월초 퇴행성관졀염의 치료를 위한 오른쪽 무릎수술 후 집에서 회복 중에 생...
2018-08-25 여자 60세
저는 60세 주부입니다. 무릎통증 때문에 55세부터 5,6년간 고생을 많이 했습니다. 정형외과에서 약도 먹고...
2018-08-18 여자 68세
4년전 허리디스크, 좌골신경통으로 6개월 동안 거의 움직이지 못할 정도로 크게 고생한 적이 있었다. 당시 동...
2018-05-31 여자 68세
고관절, 대퇴, 무릎통증으로 발끝까지 한쪽 다리 시림과 저림으로 고통받다가 도곡동 모커리한방병원에서 검진 후...
2018-03-27 여자 31세
평소 일상생활을 하면서 크고 작게 여기저기 자주 부딪치곤 하는데요. 어느날 부터인지 모르게 왼쪽 무릎 부분이...
2018-03-05 여자 56세
작년 8월말 길에서 보도블럭을 못보고 걸려서 심하게 넘어졌습니다. 그때부터 목 어깨도 아프고 왼팔이 많이 저...
2018-03-02 남자 36세
언제부터인지는 모르겠지만 오른쪽 오금 통증으로 생활이 불편했습니다. 의자의 앉는 시간이 길어질수록, 양반다리...
2018-02-07 여자 58세
왼쪽 겨드랑이 통증과 목이 왼쪽으로 완전히 돌아가지 않았고 두 무릎주의에 심한통증으로 자는도중에도 잠에서 깨...
2018-02-02 남자 70세
저는 허벅지 및 다리가 찌릿찌릿 아파서 걸을 수가 없고, 허리가 구부러져가는 상태에 있었습니다. 제주도 생활...
2018-01-19 여자 69세
69세 여성환자로 퇴행성관절염으로 인한 염좌 및 긴장이 있었습니다. 무릎통증으로 너무 힘들어서 모커리 마포점
2017-12-26 여자 49세
정확하게 기억하지 못할 정도로 오랫동안 통증에 시달렸습니다. 첫증상은 마치 천사의 날개가 나올 것처럼 견갑골...
2017-11-22 여자 2*세
원래 어려서부터 X자 다리가 심한 편이었는데 여러 무리한 활동들로 아예 다리가 아파서 치료를 시작했습니다. ...
2017-10-13 여자 60세
작년 2월경에 스포츠센터에서 운동하다가 심하게 넘어져서 오른쪽 무릎이 깨져 정형외과에서 수술을 하였으나, 통...
2017-09-22 여자 67세
평소에 일을 많이 해서 그런지 허리나 무릎이나 어깨나 자주 아프다. 허리는 10년전에 협착증으로 수술을 했었...
2017-09-16 남자 33세
본인은 9월 5일 경 후방 추돌사고에 의한 오른쪽 무릎과 허리에 통증이 있어 정형외과에 내원하여 2주 진단을...
2017-09-15 남자 51세
골반에서 무릎 발목까지 통증이 너무 심해 보행 하기조차 어려운 상황에서 입원하기로 했읍니다.
2017-07-01 남자 54세
2016년 10월, 자전거를 타던 중 브레이크를 찾기도 전에 쏜살같이 달리다가 넘어지고 말았습니다. 다리는...
2016-06-25 여자 54세
퇴행성 관절염으로 손가락이 많이 아프고 붓고 , 항상 불면증으로 고생을 하여서 많이 힘들었는데 처음에는 밤을...
2016-04-07 남자 57세
왼쪽무릎이 걸음걷기가 불편하고 계단 오르내리기가 어려워 엑스레이 촬영 결과, 무릎에 물이차고 부었다는 결과를
2014-10-27 남자 60세
무릎 상태가 너무 악조건이었습니다. 상태가 호전 되는 것이 믿기지 않기에 몇 자 적습니다.
2014-09-13 여자 66세
원장님의 검사 결과에 대한 자세한 설명과 꼼꼼한 진료 등 환자에 대한 마음이 느껴져서 믿음이 생기고 치료 받
2014-08-16 여자 55세
어느 날 무릎이 너무 시큰거려 계단 오르기 조차도 어려움이 많았습니다.
2014-08-02 여자 58세
치료를 받기 전에는 무릎이 시큰거리고 아파서 20분도 운동을 못했었습니다.
2014-07-25 여자 61세
오래전부터 목, 허리, 무릎 등 안 아픈데가 없었습니다. 아파서 타병원을 다녔지만 통증은 계속되었습니다.
2014-07-12 여자 54세
목허리통증으로 인해 뒤척임이 많아 충분한 수면을 취하지 못하고 무겁게 짓눌리는 듯한 어깨통증, 무릎이 저리는...
2014-06-28 여자 60세
2011년도 근처 병원에서 MRI촬영 후 3, 4, 5번 연골이 없다는 진단을 받았습니다. 양쪽 무릎이 뻐근...
2014-05-29 남자 33세
허리, 목, 다리 서혜부의 통증이 있었습니다.
2014-05-27 여자 31세
제가 보행하던 중 경사진 길에서 오른쪽 발목을 접질러서 발목이 붓고 걸을 때 마다 심한 통증에 정상적으로 보
2014-01-27 여자 65세
2013-10-24 남자 26세
2013-10-16 여자 41세
2013-08-02 여자 50세
2013-07-31 여자 54세
2013-01-05 여자 26세
2012-02-09 여자 35세
2012-01-18 남자 41세
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