답변

안녕하세요.

모커리한방병원 강남점 김동혁 원장입니다.

목디스크로 걱정이 많으시겠습니다.

3년 전부터 증상이 나타났다는 내용으로 미루어보아, 이미 상당히 목디스크가 진행된 듯 합니다. 아침에 혼자 일어나지 못하거나, 아팠다 안 아팠다 하는 증상이 반복되는 것은 퇴행 때문으로 근육과 인대의 기능을 회복하고 강화시키는 치료를 받는 것이 필요합니다. 바쁘시더라도 내원하여 정확한 검진 받아보시기 바라며, 최근에 촬영하신 영상검진자료가 있다면 지참해 오시기 바랍니다. 자세하게 상담해드리도록 하겠습니다. 

디스크를 비롯한 척추질환은 생활습관과 밀접한 영향을 주고받기 때문에, 잘못된 생활습관을 개선하면서 꾸준히 치료해야 합니다. 증상이 더욱 악화되기 전에 적절한 치료 받으시기 바라며, 집에서 간편하게 할 수 있는 모커리 도리도리 운동이나 으쓱으쓱 운동 등을 따라하시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 

(참고영상: https://www.youtube.com/watch?v=z_SxcqNdx4k/, https://www.youtube.com/watch?v=AK7Eq8jjiNs, https://www.youtube.com/watch?v=8FmA2NzCcu0)

또한 스트레칭 하면서 자연스럽게 소리가 나는 것은 어쩔 수 없지만, 일부러 우드득 우드득 소리를 내는 것은 척추에 악영향을 끼칠 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.  

모커리한방병원에서는 현재 환자분의 상태를 정확하게 파악한 후 증상에 따라 침과 약침, 봉침, 추나, 한약, 도수(운동)치료 등을 복합적으로 처방합니다. 통원치료의 경우 보통 1회에 5~8만원 정도 예상하시면 되며(한약 별도), 자세한 내용은 아래 링크를 통해 확인하실 수 있습니다. 

http://www.mokhuri.com/05_receive/receive11.html

환자분의 완쾌를 바랍니다.

감사합니다.

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문 의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.