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- 목오래된 허리디스크다리저림, 목디스크팔저림 빨리 낫는 법 3가지 – 운동, 마사지, 치료
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운동법 · 관리법
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허리디스크 운동법·관리법
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목디스크 운동법·관리법
- 목디스크, 목통증에는 목근육강화운동이 필요 없습니다. 오히려 힘을 빼야 합니다.
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- 목디스크 운동 2. 으쓱으쓱 운동
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짧아진 목 앞쪽 근육 늘리는 운동
- 목디스크 운동에 대해
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- 목통증과 두통 즉시
가라앉히는 스트레칭
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- 일자목통증을 빠르게 해결 할 3가지 방법
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고르는 법과 사용법
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- 거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 2편- 거북목, 일자목 교정을 위한 마사지와 스트레칭법
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- 경추척수증 환자가 꼭 알아야 할 척수증 치료의 특징과 한방치료법
- 경추척수증, 목디스크로
오해하기 쉬운 척추질환
- Myelopathy(경추척수증)에
대해 꼭 알아야 할 7가지
- 경추척수증 환자의 비수술 재활치료 후기, 젓가락질과 단추 끼우기가 어렵고 걸으면 발을 헛딛는 환자
- 경추척수증 환자의 비수술 재활치료 후기, 양손 마비와 보행 시 균형을 못 잡고 비틀거리는 환자
경추관협착증
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- 경추관협착증
허리디스크
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- 허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 12가지
- 허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지
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- 허리디스크파열 자연치유 - 실전편 1. 믿음갖기
- 허리디스크파열 자연치유 - 실전편 2. 회복기간 및 회복패턴 알기
- 서울 한방척추전문병원이 알려주는 허리디스크수술 신중히 결정해야 하는 이유
- 허리디스크 파열
- 허리디스크 파열 흡수되는 이유
- 허리디스크 파열 한방치료로 어떻게 좋아질까요?
- 허리디스크병원에서 알려주는 허리디스크 파열 시 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
- 허리디스크파열 됐을 때 한의사들은 수술 안 받나요
- 허리디스크 앉는 자세
- 허리디스크치료 한약 효과
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- 허리디스크 운동에 대해 잘못 알고 있는 이야기 - 허리디스크 급성기에 통증을 줄여주는 운동은 없다
- 허리디스크 생활습관
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- 허리디스크 악화시키는 생활습관
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- 추간판탈출증 무중력의자
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- 추간판탈출증 운동 6.골반 운동
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- 추간판탈출증 운동 8.맨몸스쿼트 운동
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- 추간판탈출증 운동 10.모커리 슈퍼맨 운동
- 퇴행성허리디스크와 허리디스크탈출의 차이점
- 허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
- 허리디스크치료 - 허리디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
- 허리디스크 급성기에 운동으로 통증을 줄일 수 없는 이유와 운동을 해야 하는 시기
- 허리디스크 치료 받아도 잘 낫지 않는 이유 4가지
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- 추간판탈출증, 협착증 주사나 시술 후에도 심하게 아플 때 사람들이 많이 하는 3가지와 문제점
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- 허리디스크치료가 끝난 후 자가관리 방법
- 허리디스크파열 회복 단계와 단계별 운동법
- 허리디스크는 어떻게 척추협착증으로 진행될까? 전조증상과 진행을 막는 방법
- 허리신경주사 꼭 맞아야 할 이유와 많이 맞으면 안 되는 이유
- 허리디스크 운동 불변의 법칙, 이 법칙을 따르지 않으면 여러분의 허리는 나빠집니다
- 허리디스크 허리통증 환자는 일반 스쿼트가 아닌 와이드 스쿼트를 해야 한다
- 자고 일어나면 아침에 통증이 극심한 허리디스크 환자가 매일 꼭 해야 하는 4가지 운동
- 허리디스크 협착증 신전운동에 대한 바른 이해
- 허리디스크가 오랫동안 낫지 않는 사람들의 이유와 해결 방법
- 허리디스크보존치료 오래해도 안 낫는 사람들, 도대체 무엇이 문제인가? 해결 방법은?
허리통증
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- 허리삐끗했을때 꼭 알아야 할 내용-허리가 삐는 것은 발목이 삐는 것과는 성격이 많이 다르다
- 갑자기 허리통증이 발생한 원인과 치료법
- 갑자기 허리통증 발생했을 때 꼭 알아야 할 7가지
- 디스크내장증
- 허리통증, 요통 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지
- 허리통증, 허리디스크 환자가 새우잠을 자면 안 되는 이유와 피하는 방법 3가지
- 만성요통(만성허리통증) 치료 받아도 잘 안 낫는 이유
- 만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 5가지
- 만성허리통증 환자가 반드시 조조강직감 증상 여부를 체크해야하는 이유
- 요통환자 10계명
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- 허리아플때운동 2. 장요근 공 스트레칭
- 허리아플때운동 3. 둔근 공 스트레칭
- 허리아플때운동 4. 요방형근 공 스트레칭
- 허리아플때운동, 무조건 해야 되는 3가지
- 만성요통에 좋은 봉침치료법, 봉침이 효과를 발휘하는 이유
- 허리통증운동 1편 - 허리통증에 좋은 허리 앞쪽 근육 스트레칭
- 허리통증운동 2편 – 세상에서 가장 쉬운 엉덩이운동
- 허리통증운동 3편 - 엉덩이 근육을 강화하면서 고관절을 풀어주는 스트레칭
- 허리통증 환자가 매일 꼭 해야 하는 허리통증운동, 장요근 풀라공 운동
- 왼쪽허리통증, 오른쪽허리통증을 일으키는 4개의 근육 찾는 법과 운동법
척추관협착증
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- 척추관협착증 초기증상 및 치료
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- 척추협착증 한방치료 효과를 못 믿으신다구요? 이 내용을 보시면 믿게 됩니다.
- 척추협착증 말기 증상의 비수술 입원집중치료법
- 척추관협착증 수술
- 퇴행성척추관협착증을 일으키는 원인 3가지
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- 척추관협착증에 좋은 운동
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- 척추협착증에 좋은 운동- 걷기 운동법
- 척추관협착증 걷기 운동에 대해 꼭 알아야 할 8가지
- 척추협착증 운동, 걷기 운동을 잘못 하고 있는 환자들이 많습니다 - 걷기 운동 제대로 하는 법
- 허리협착증에좋은운동 5가지와 초기협착증
- 척추협착증 허리, 다리 근력 운동 1편
- 척추협착증운동-거꾸리운동
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- 협착증 치료, 이런 분들일수록 치료 효과가 훨씬 좋다
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- 허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
- 척추협착증 치료, 이런 논문을 못 믿으시면 뭘 믿고 치료를 받으시겠습니까?
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- 허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 2편 - 증상이 악화됐다면 원인을 찾아야 한다.
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- 척추협착증 치료받을 때 뭘 믿고 치료 받으시나요?
- 허리디스크와 협착증이 같이 있다구요? 척추관협착증이 아닐 가능성이 매우 높습니다.
- 척추관이 좁아져 협착이 있어도 증상이 없는 사람이 많은 이유
- 척추협착증 치료 잘하는 곳 고르는 방법 5가지
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- 허리협착증에 좋은 운동, 공 스트레칭 3가지
- 척추협착증 환자에게 좋은 뭉친 등 근육을 풀어주는 운동
- 척추관협착증과 허리디스크, 아침이 제일 아픈 이유와 해결 방법
- 협착증치료, 지난 20년간 협착증의 한방치료는 엄청난 발전을 이룩했다
- 척추협착증원인 2가지, 제대로 알아야 비수술치료가 가능한 이유를 알 수 있다.
- 허리협착증운동, 매일 반드시 해야 하는 이유와 5가지 운동
- 척추협착증 수술 없이도 치료가 가능한 이유 5가지
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- 허리협착증증세 완화에 도움 되는 4가지 운동, 4주간 꾸준히 하면 증상이 완화됩니다.
- 척추협착증운동 – 둔근(엉덩이 근육) 공 스트레칭
- 척추관협착증 증상 완화에 좋은 공운동 – 요방형근
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- 척추분리증 환자가 꼭 알아야 할 7가지
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- 척추전방전위증이 수술 없이도 치료되는 이유 4가지
- 척추전방전위증 환자들이 가장 많이 묻는 질문 10문 10답
척추유합술 후 재발
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- 척추협착증수술(척추유합술) 후 인접분절질환
- 척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
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- 섬유근육통치료에 쓰는 항경련제, 항우울제와 한방치료의 효과
- 섬유근육통 진단에 대해 꼭 알아야 할 7가지
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퇴행성무릎관절염
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- 무릎통증, 무릎관절염에 대해 잘못 알고 있는 1가지
- 무릎통증, 무릎관절염에 좋은 운동-무릎 스쿼트 운동
- 무릎통증, 무릎관절염에 좋은 운동-무릎 펴주기 운동
- 무릎에 물 찼을 때 봉침치료법
관절운동법
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- 어깨통증에 좋은 운동
- 회전근개파열에 좋은 운동
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치료후기
영상치료후기 페이지
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허리디스크 파열, 다리 마비(힘 빠짐)와 대소변 장애, 극심한 통증이 있는 환자 재활치료후기
퇴행성허리디스크 통증, 20년의 허리통증, 엉덩이통증, 양쪽 다리저림 재활치료후기
허리디스크터짐, 신경주사 맞고도 계속 아픈 환자 재활치료후기
허리디스크터짐 비수술 재활치료후기, 극심한 파열로 인한 발 마비 증상, 심한 절뚝거림, 신경주사가 전혀 효과 없는 환자
경추척수증 비수술 재활치료후기 양손 마비와 보행 시 균형을 못 잡고 비틀거리는 환자분
경추척수증 비수술 재활치료 후기, 젓가락질과 단추 끼우기가 어렵고 걸으면 발을 헛딛는 환자
원인 모를 어지러움 메스꺼움 두통 눈통증 양손저림 치료후기
허리디스크파열, 척추협착증 재활 치료후기, 발목마비, 족하수증상, 극심한 방사통의 환자분
허리디스크파열 통원 재활치료 후기, 극심한 방사통으로 신경주사도 전혀 안 듣고 수술밖에 답이 없다고 하는 환자분
목디스크 & 목통증
허리디스크 & 허리통증
2024-04-22 여자
척추수술 후 통증(허리디스크 파열 척추유합술) 수술 후 지속되는 방사통과 마비 근육재활치료후기
2024-03-29 여자
허리디스크파열, 극심한 방사통 근육재활 치료후기, 파열이 심할수록 흡수는 더 잘 된다
2024-03-20 남자
척추협착증 디스크 수술후에도 풀리지 않는 다리마비 오른쪽 까치발X 왼쪽 족하수(풋드랍) 근육재활치료후기
2024-03-13 남자
허리디스크와 척추협착증으로 인한 발목마비, 족하수증상, 극심한 방사통 근육재활치료후기
2024-01-26 여자 55세
디스크 협착증 재활 치료후기, 양쪽다리가 마비될 정도로 아프고 걷지 못하는 환자분
2023-10-13 여자 88세
추간공협착증, 디스크파열, 근감소증 재활치료후기, 좌골신경통으로 양쪽 다리가 심하게 아픈 환자
2023-08-18 여자
허리디스크 파열 비수술 재활치료후기, 극심한 파열로 발 마비증상,심한 절뚝거림,신경주사 효과없음
2023-07-28 남자 42세
퇴행성 허리디스크 통증 재활 치료후기, 20년의 허리 통증, 엉덩이 통증, 양쪽 다리저림 재활 치료후기
2023-06-01 남자 44세
허리디스크 파열 비수술 치료후기, 다리 마비(힘 빠짐)와 대소변 장애, 극심한 통증 재활치료후기
2023-04-26 여자 52세
허리디스크파열 비수술 치료후기, 신경주사 맞고도 계속 아픈 환자 재활치료후기
2023-01-12 남자 40세
허리디스크 치료후기, 신경주사 치료후에도 앉지도, 서지도 못했던 허리디스크 환자
2022-08-05 남자 57세
허리디스크파열 영상치료후기, (치료후결과영상) 극심한 통증으로 걸을 수도 없었던 허리디스크파열 환자
2022-07-22 여자 66세
신경주사를 맞아도 심하게 아파서 일년동안 거의 누워지낸 디스크, 추간공협착증이 같이 있는 환자
2019-05-24 여자 54세
1월 중순쯤 허리디스크(3,4)터짐으로 정형외과에서 치료받았는데 호전되지 않아서 노심초사 했는데 우연히 한의...
2019-05-10 여자 63세
저는 허리에 통증이 10여년전부터 있어 가끔씩 발병하면 동네 한의원 또는 정형외과에서 물리치료 하고 약을 먹...
2019-05-09 여자 32세
저는 오래전부터 허리통증으로 고생했었고 응급실에 실려가기도 했었습니다. 그런데 지난달 갑자기 다리통증이 심해...
2019-05-03 남자 37세
갑작스러운 허리통증으로 급성디스크파열로 입원했습니다. 정확한 진단으로 체계적인 치료를 받을 수 있는 곳을 검...
2019-04-30 여자 45세
저는 27세에 첫아이를 출산한 후 디스크가 발병하고 각종 물리치료와 시술을 하며 잘지내고 있었습니다. 그러다...
2019-04-11 남자 57세
디스크파열이 심해서 앉거나 걷기는 물론 누워있는 것도 심한 통증이 있었습니다. 스테로이드 주사 1번 맞았는데...
2019-04-09 여자 27세
입원전 목과 허리에 기브스를 하고 있었고 머리를 돌리는 것 또한 어려웠습니다. 선생님 말씀에 적극적으로 따르
2019-04-06 여자 57세
왼쪽 다리가 저리고 아프고 당기고 또 뒷목도 당겨서 힘든 나날이었다. 어디서 치료를 받나 고민하다 모커리한방...
2019-04-06 남자 64세
동네 정형외과 의원에 내원하여 X레이 판독결과 다행히 골절은 없는 상태였고 물리치료와 주사치료를 8주정도 하...
2019-03-23 남자 38세
4,5번 디스크로 인한 협착증 때문에 병원에 입원하게 되었습니다. 통증이 워낙 심한편이어서 대소변 장애까지 ...
2019-03-19 여자 49세
20여년을 하루에 6시간 이상 앉아서 일해온 저는 몇년 전부터 허리가 뻐근하기 시작했고 점점 뻐근한 시간이 ...
2019-03-16 여자 34세
일요일 오후 낮잠을 자고 일어나니 등, 허리 쪽에 뻐근함이 느껴지기 시작했습니다. 자정 즈음에 통증이 매우 ...
2019-03-15 여자 57세
왼쪽 다리 고관절과 넙적다리 사이의 극심한 통증으로 겨우겨우 준비를 마치고 결혼식장 참여는 최악의 고통으로 ...
2019-03-14 여자 43세
4년전 디스크로 인해 타병원에서 입원치료 경력이 있었는데 관리 소홀로 인해 통증이 심해지고 일상생활이 불편해...
2019-02-27 남자 35세
허리 통증으로 여러 병원과 치료, 주사 등등.. 와이프 친구의 적극적 추천으로 모커리한방병원에 오게 되었습니
2019-02-23 남자 38세
아침에 일어나면서 허리가 묵직한 느낌이 들었습니다. 자면서 자세가 문제가 있었나? 큰 통증은 없으니 한 두달...
2019-02-18 남자 41세
저의 경우 8년전, 최초 디스크 진단 후 하반신이 마비되어 대소변도 스스로 하기 힘들었지만 양방병원에서 진통...
2019-02-02 여자 71세
저는 30년이 넘게 목디스크에 허리디스크 협착까지 있다고 합니다. 대학 병원으로 정형외과로 신경외과로 좋다는...
2019-02-01 남자 61세
2016년 가을 어느날 허리 아래 엉치 부근의 뻐근함을 느끼게 되어 2년 여를 한의원 -> 정형외과 -> 한...
2019-01-21 여자 59세
저는 40대부터 허리가 아프기 시작하였고, 50이 되면서 본격적으로 진행되어 심할 때는 차도 못탈 정도였도로...
2019-01-19 남자 67세
즉시 입원요청 후 작년 12월 15일 본병원을 처음 방문하였습니다. 한방 병원에서 과연 잘 치료 받을 수 있...
2019-01-19 남자 25세
허리디스크로 인한 통증때문에 학교에서 수업듣는 것도 아주 고통스러워 수업에 집중하기 힘들 정도였습니다. 수술...
2019-01-12 여자 35세
이십대 중반부터 허리통증을 달고 살았습니다. 간혹 통증이 심해지면 정형외과에 방문하여 X-ray 찍고 물리치...
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