답변

안녕하세요
모커리한방병원 정두영 원장입니다.

우선 손목이 아프신 상태에서 팔굽혀펴기를 하는 것은 절대 금지입니다.
문의하신 글을 보아서는 근육, 인대가 손상된 것 같습니다
이러한 증상을 치료하기 위해서는 자기 노력이 수반되어야 하며, 제일 중요한 것은 해당 부위를 되도록 사용하지 않는 것입니다.
또한 치료를 통해 해당 부위에 침, 봉침 치료를 하며 근육과 인대 손상에 좋은 약을 복용하셔야 합니다.
환자분께서는 이미 작년 8월에 사고를 당하시고 급성기가 지났기 때문에 여러 운동 등을 하시는지 모르겠으나, 통증을 유발하는 운동은 금기입니다.
통증 부위 근육과 인대를 사용하면서 증상이 낫는 것은 기대할 수 없으며 현재 손상된 상태이기 때문에 적절한 치료를 받으시면서 사용을 줄이실 것을 권해드립니다.

도움이 되셨는지요
환자분의 완쾌를 바랍니다.
감사합니다.