답변

안녕하세요.

모커리한의원 강서점 김행범 원장입니다.

목디스크로 인해 걱정이 많으시겠습니다.

 

 

목디스크 진단을 받았다고 하셨는데요. 팔 쪽에 심한 힘 빠짐과 마비 증상이 없다면 목디스크는 그렇게 치료가 어려운 질환이 아닙니다. 특히 목디스크는 허리디스크에 비해 치료가 더 쉽고 빠르기 때문에 너무 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 목디스크가 허리디스크보다 치료가 빠른 이유는 목을 숙이거나 목을 앞으로 빼는 것만 하지 않으면 되기 때문에 지켜야 할 생활습관이 비교적 단순하고, 운동도 특별히 해줄 것이 많지 않아 도리도리 운동 정도만 해주시면 되기 때문입니다. 이에 관한 보다 자세한 내용은 아래 영상을 참고하시면 도움이 될 것 입니다.

 

 

▼목디스크는 허리디스크에 비해 치료가 더 쉽고 빠릅니다. 그 3가지 이유에 대해 알아봅시다▼

 

 

 

▼목디스크, 목통증을 일으키는 유일한 한가지 이것과 교정운동▼

 

 

 

▼목디스크 운동, 이거 하나로 끝낸다! - 도리도리 운동▼

 

 

 

환자분께서 얼마나 치료를 받으셨는지는 모르겠지만, 목디스크를 비수술로 치료하시려면 시간이 어느 정도 걸린다는 사실을 감안하셔야 합니다. 조금 구체적으로 말씀 드리자면, 비수술적인 치료를 받으시려면 일반적으로 두 달 정도는 치료를 받더라도 통증이 지속될 것이라는 점은 예상을 하고 계셔야 하며, 단기간에 완전히 통증이 사라질 것이라는 기대는 하지 않는 것이 좋습니다. 만약 한두 달의 기간이 지났는데도 목디스크가 잘 낫지 않는다면 가장 큰 이유는 목에 안 좋은 자세나 무리한 운동의 문제일 가능성이 큽니다. 따라서 목을 앞으로 쭉 빼거나, 목을 숙이는 등 목에 좋지 않은 자세를 지속적으로 하고 계시지는 않은지, 혹은 목에 충격이 갈 수 있는 운동을 하고 계시지는 않은지 확인해보시는 게 필요합니다. 목에 추가적인 손상 및 재손상을 계속 시키게 되면 그만큼 회복 기간이 더 길어질 수 있습니다. 또한, 갱년기 등으로 인한 컨디션 저하 역시 치료가 잘 되지 않는 원인일 수 있습니다.

 

 

▼목디스크 치료해도 낫지 않는 이유 2가지▼

 

 

 

▼목디스크를 악화시키는 생활습관▼

 

 

 

발 저림을 느낀다고 하셨는데요. 발 저림 증상은 목디스크의 증상이 아닙니다. 목디스크의 대표적인 증상은 한 쪽 어깨로부터 손 저림, 팔 저림과 통증, 견갑골과 날개뼈 통증 등이 있습니다. 따라서 현재 환자분의 증상이 목디스크만의 문제인지, 아니면 다른 문제가 있는 건지 다시 한번 정확하게 진단을 받아볼 필요가 있습니다. 어느 정도 나이가 들면 목에 퇴행성 목디스크가 있는 경우가 많으며, 본인이 목디스크가 있는 줄도 모르시는 분들도 많습니다. 따라서 MRI 검사로 목디스크가 보인다고 증상의 확인 없이 무조건 목디스크를 진단하는 것은 맞지 않습니다. MRI 검사 결과와 함께 환자의 증상을 꼼꼼하게 체크해보고 환자의 임상증상이 목디스크 증상과 일치하는지, 그 외에 다른 문제는 없는지 정확하게 확인하는 것이 중요합니다. 제가 직접 환자분의 상태를 본 것이 아니고 증상 역시 발 저림이 있다고 간단하게 적어놓으셔서 정확하게 말씀을 드리기는 어려우나, 발 저림은 혈액순환 문제, 허리디스크 문제 등 매우 다양한 원인이 있습니다. 너무 걱정하지 마시고 기존에 받으신 MRI 검사 결과를 지참해 내원해주시면 보다 정확한 진단을 해드리고, 그에 맞는 치료를 진행해드리겠습니다.

 

 

환자분의 완쾌를 바랍니다.

감사합니다.

 

 

 

 

※ 본 상담글은 건강상담 정보를 제공하기 위한 목적으로 정식 진료가 아니며 제한된 정보에 기반한 의사의 의견과 조언으로써 참고용으로만 사용하시기 바라며 가능하면 병원에서 전문의료진의 정규 진료를 받으시길 바랍니다.