허리디스크증상 (허리디스크증세)
허리디스크란?
허리 주변 근육, 인대 및 디스크가 오랜 시간 압력을 받아 퇴행되고 약해지면서 작은 충격에도 디스크가 찢어질 수 있는데, 이때 수핵이 흘러나와 신경근을 건드려 통증을 유발하는 질환을 허리디스크라고 합니다.
허리디스크증상 (허리디스크증세)
- 허리통증이 지속적으로 발생한다.(특히 6주 이상 장기간)
- 한쪽 다리와 엉덩이에 통증이 심하고 저린 증상이 있다.
- 서 있을 때 보다 앉아있을 때 통증이 심해진다.
- 허리를 앞으로 숙일 때 통증이 심하다.
- 똑바로 누워있기가 힘들다.
- 기침이나 재채기할 때 통증이 심해진다.
- 휴식하면 통증이 줄어들고 활동하면 통증이 나타난다.
허리디스크 자가진단 SLR 테스트
바로 누운 자세에서 다리를 천천히 들어 올립니다. 이때 30~70도 정도에서 통증이나 저린 느낌이 나타난다면 허리디스크일 가능성이 높습니다.
※ SLR 테스트는 반드시 다리를 곧게 편 상태에서 진행하시고, 허리의 유연성에 따라 통증이 다르게 나타날 수 있으니 전문가의 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 또한 자가진단 시 누군가 옆에서 다리를 천천히 들어 올려주는 것이 좋으니 참고하시기 바랍니다.
허리디스크 자가진단 Self-Check List
- 허리 통증 뿐 아니라 다리와 엉덩이에는 통증 및 저림 증상이 나타난다.
- 누운 자세에서 다리를 곧게 펴고 들어올리면 통증이 있다.
- 허리를 굽히거나 뒤로 젖힐 때 통증이 더 심해진다.
- 재채기를 하거나 배변 시 통증이 더 심하게 나타난다.
- 허리 통증이 발생한지 2주 이상 되었다.
- 서 있을 때보다 앉아 있을 때 허리 및 다리 통증이 심해진다.
- 통증과 저림이 발가락까지 나타난다.
- 다리 감각이 둔해지고 힘이 떨어지는 것이 느껴진다.
- 까치발로 서있거나 걷는 것이 어려우며, 통증이 있다.
- 아침마다 허리에 뻐근한 느낌이 드는 조조강직감이 있다.
해당되는 항목이 1~4개일 경우 허리디스크를 의심해볼 수 있으며, 5개 이상이라면
이미 허리디스크가 많이 진행되었을 수 있어 빠른 진단 및 치료가 필요합니다.
* 위의 자가진단내용은 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 정확한 의학적 진단이 아니므로 참고용으로만 사용하시기 바라며, 가능하면 병원에서 전문 의료진을 통해 정확히 진단 받으시길 바랍니다.
퇴행성 허리디스크 환자는 통증이 있는 상태에서 방치하게 되면 통증이 점점 악화되는 것뿐만 아니라 퇴행이 더 많이 진행되어 결국 척추관협착증으로 발전할 수 있습니다.
허리디스크증상과 혼동하기 쉬운 증상으로는 척추협착증증상이 있습니다. 두 질환은 통증 부위가 비슷해 혼동하기 쉽지만, 자세히 들여다보면 원인과 증상, 치료법이 모두 다릅니다. 허리디스크증세 및 허리협착증증세는 어떻게 구별해야 할까요? 그럼 허리협착증증세에 대해 알아보도록 하겠습니다.
척추관협착증증상 (척추협착증증상, 허리협착증증상)
- 허리통증이 심하다.
- 아침에 일어날 때 몸이 무겁고 한참 움직여야 허리 강직이 풀린다.
- 양쪽 다리가 저리고 감각이 둔하다.(감각이상)
- 자려고 누우면 허리가 잘 펴지지 않고 불편하다.
- 새벽에 다리가 저리거나 갑자기 쥐가 난다.
- 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심하다.
- 조금 걷다 보면 다리가 저리고 당긴다.(간헐적 파행)
- 앉았다 일어설 때 엉덩이가 당기고 뻐근하다.
- 평소 다니던 거리를 한 번, 두 번 자꾸 쉬어가게 된다.
- 오후가 되면 다리가 나무토막처럼 무겁고 뻣뻣해진다.
허리디스크증상과 허리협착증증상의 가장 큰 차이점은 일반적으로 허리를 앞으로 굽힐 때 통증이 심하면 허리디스크, 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심하면 척추관협착증으로 의심할 수 있습니다. 또 허리디스크는 급성으로 나타나는 경우가 많고, 척추관협착증은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 나타나는 경우가 많습니다.
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