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목디스크자가진단, 스펄링테스트(Spurlingtest)

목이나 어깨, 팔, 손 등에 발생하는 통증은 목 디스크 외에도 다양한 원인이 존재합니다. 예를 들어 신경이상으로 인한 디스크나 협착증과 같은 질환에 의해 통증이 발생할 수 있고, 단순히 근육 등의 문제로 발생할 수도 있습니다. 따라서 목이나 어깨, 팔, 손 등에 통증이 발생하는 원인을 찾기 위해선 진단을 통해 목 디스크로 인한 증상인지, 아니면 기타 질환에 의한 통증인지를 확인해봐야 합니다.

목디스크 증상

목과 어깨, 팔, 손 등의 통증이 기타 질환이나 단순한 근육 및 인대 문제로 발생된 것이 아니라, 목디스크로 인해 발생한 경우 목 통증과 함께 여러 증상들이 동반될 수 있습니다. 따라서 목디스크가 의심되는 경우 다음과 같은 증상들이 동반되는지 한 번 체크해보는 것이 좋습니다.

  • 목 주변에 뻐근한 증상
  • 어깨, 등 쪽 통증 (특히 승모근 및 견갑골 안쪽) 통증
  • 한쪽 팔, 특정 손가락 부위 등에 저림 증상
  • 원인 모를 두통

단순 목통증만 있다면 목디스크가 아닐 수도 있습니다. 그러나 목통증과 함께 다른 증상이 동반된다면 목디스크에 해당될 가능성이 높습니다. 목통증과 함께 어깨 통증이 발생할 때 통증이 발생하는 부위가 어깨 관절 부위 쪽이라면 목디스크에 해당되기보다는 어깨관절 문제일 가능성이 있습니다. 그러나 통증이 발생하는 부위가 승모근이나 견갑골 안쪽 부위에 해당된다면 통증의 원인이 목디스크일 가능성이 높습니다.

또한 한쪽 팔과 손가락 등이 저릴 수도 있습니다. 이때 저리는 부위를 눌렀을 때 심한 통증이 발생한다면 목디스크로 인한 통증보다는 해당 부위에 문제가 있거나, 염증으로 인해 통증이 발생한 것일 수 있습니다. 그러나 통증이 나타나는 부위를 눌러도 정확히 어떤 부위가 아픈 것인지 압통점을 찾기 어려우면서 얼얼하고 먹먹한 기분 나쁜 통증이 발생할 경우에는 통증의 원인이 목디스크일 가능성이 높습니다.

목디스크로 인해 한쪽 어깨를 비롯하여 팔과 손가락 등이 얼얼하고 먹먹한 감각이상이나 통증 등이 발생하는 원인은 바로 목뼈에 있는 신경 때문입니다. 목뼈의 신경은 목과 어깨를 타고 내려와 팔을 지나서 손가락 끝부분까지 연결되어 있습니다. 즉, 목뼈의 신경이 목과 어깨, 팔, 손가락 끝부분까지 통과하기 때문에 경추의 뼈와 뼈 사이의 디스크가 밀려나오면서 어느 부위의 신경을 누르는지에 따라 다양한 형태로 목디스크 증상이 나타나게 됩니다.

목디스크자가진단, 두가지 방법

목디스크자가진단을 통해 목디스크 여부를 확인할 수 있는 방법은 두 가지입니다. 우선 그 첫 번째 방법은 스펄링테스트(spurlingtest) 입니다.

1) 목디스크자가진단, 스펄링테스트(spurlingtest)

스펄링테스트(spurlingtest)란 제3자가 통증이 나타나는 방향으로 머리를 살짝 기울인 뒤, 지그시 아래쪽으로 누를 때 통증이 더 심해진다면 목디스크 가능성이 높다고 진단을 내리는 테스트입니다. 또한 목통증과 함께 어깨 및 팔, 손 등에 방사통이 재현이 되는 경우에도 목디스크로 인한 것이라고 진단을 내리게 됩니다.

한 가지 주의사항은 스펄링테스트(spurlingtest)는 전문가가 아닌 일반인에게는 권유하지 않습니다. 집에서도 할 수 있을 것처럼 손쉬워 보이나, 스펄링테스트(spurlingtest)를 하는 과정에서 머리를 심하게 누를 경우 압력에 의해 디스크가 터지거나 밀려나올 위험성이 있어 가급적이면 집에서는 해보시지 않는 것이 좋습니다.

2) 스스로 간단히 해보는 목디스크자가진단(Self-CheckTest)

두 번째 방법은 누군가의 도움 없이 혼자서도 간단하고 쉽게 해볼 수 있는 목디스크자가진단 테스트입니다. 이 방법은 전문가가 아닌 일반인도 비교적 쉽고, 안전하게 할 수 있는 방법으로 집에서도 테스트를 해보실 수 있습니다.

테스트 방법은 다음과 같습니다. 정면을 똑바로 응시한 상태에서 통증이 발생하는 방향으로 머리를 살짝 기울였을 때 목통증이나 방사통 등이 심해지거나, 통증이 재현된다면 목디스크 가능성이 높다고 볼 수 있습니다.

한 가지 주의사항은 셀프 자가진단은 여러 번 반복하는 것이 아니라, 테스트를 위해 1~2회 정도만 시행한 뒤 중단해야 합니다. 그 이유는 통증이 나타나는 방향으로 목과 머리를 기울여서 통증을 재현할 경우 신경이 계속해서 자극을 받기 때문입니다. 이러한 행동은 마치 몸에 난 찰과상을 지속적으로 문지르는 것과 같기 때문에 여러 번 반복적으로 테스트를 하지 않는 것이 좋습니다.

* 위의 자가진단 내용은 건강정보를 제공하기 위한 목적으로, 정확한 의학적 진단이 아니므로 참고용으로만 사용하시기 바랍니다. 또한 목디스크가 의심된다면 전문 의료진을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

목디스크 치료방법 바로 가기 >

모커리 목디스크 검진시스템

모커리한방병원 목디스크 검진시스템 이미지

스펄링테스트(spurling test)와 스스로 간단히 해보는 자가진단(self-check test)은 목디스크가 의심될 때 간편하게 해볼 수 있는 방법이지만, 정확한 진단이라고 보기에는 어렵습니다. 따라서 보다 정확한 진단을 위해서는 MRI 등의 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

모커리한방병원은 한양방협진 시스템으로 자체 보유한 X-ray와 MRI 등의 영상의학적 기기를 통한 검진과 숙련된 한의사의 종합적인 진단을 통해 통증을 유발하는 정확한 원인을 파악하여 그에 맞는 치료를 진행합니다.

* 한양방협진 가능 지점 : 강남점, 수원점, 강동점

모커리한방병원•한의원 수도권 내 8개 지점

모커리한방병원은 비수술 중심 척추전문 한방병원으로 현재 수도권 내 8개의 분원(강남점•수원점•강동점•구로점•마포점•강서점•분당점•부천점)이 있어 가까운 곳에서 편리하게 표준화된 치료를 받으실 수 있습니다.

* 강남점 지정기간 : 2018.01.01~2020.12.31

목디스크 & 목통증 치료후기

모커리에서 치료받으신 환자분들의 후기를 보실 수 있습니다.
제목
목디스크 & 목통증  여자 45세
4개월전 수영장에서 뒤로 넘어지면서 머리, 목, 허리의 통증이 있었습니다. 그동안은 머리에 이상이 있다고 생각해 양방으로 치료만 받고 있었는데 CT상으로 이상이 없다고 하지만 계속해서 어지러움, 목통증, 수면장애, 울렁거림까지... 몇개월을 고생하다가 점점 뒷목이 땡겨 주변의 소개로 모커리를 찾게 되었습니다.
목디스크 & 목통증  남자 31세
밥도 먹기 힘들 정도로 상태가 안좋은 상태였습니다.
목디스크 & 목통증  여자 24세
처음엔 뒷목이 아파도 파스를 붙이고, 시간이 지나면 괜찮아질거라 생각해서 치료 받을 생각이 전혀 없었어요. 그런데 뒷목이 아픈걸 넘어서서 승모근까지 뻐근하고, 두통까지 생겼지만 그때도 그냥 스트레스를 많이 받아서 그런가 보다 했었습니다. 그런데 일주일이 지나고, 이주일이 지나도 나아지지 않아 회사 근처에 있는 모커리한방병원에 방
목디스크 & 목통증  남자 38세
최근 약 5년동안 하루 평균 2시간 정도 잠을 자거나 일주일에 1~2일은 잠을 자지 못해 불면증으로 일상이 힘든 상태였습니다. 더구나 직업특성상(디자이너) 컴퓨터를 오래 사용해 두통, 목통증, 손목통증, 어깨통증 등이 생겨 여러 병원을 다녔지만 효과를 보지 못하였습니다. 결국 일상생활이 점점 힘들어져 한달간 휴직하였고 모커리한의원에서 치
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