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척추클리닉

척추관협착증
척추관협착증이란
척추관협착증 증상
척추협착증증상 초기/중기/말기
척추관협착증 초기증상 및 치료
척추관협착증 치료방법
척추협착증 한방치료 효과를 못 믿으신다구요? 이 내용을 보시면 믿게 됩니다.
척추협착증 말기 증상의 비수술 입원집중치료법
척추관협착증 수술
퇴행성척추관협착증을 일으키는 원인 3가지
퇴행성척추관협착증 수술 없이 치료가 되는 이유
척추협착증 말기 중증 환자가 입원치료를 받아야 되는 4가지 이유
협착증에 스테로이드 시술 효과가 떨어지는 이유
협착증 치료효과 논문
척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 12가지
협착증은 치료를 받든 안 받든 운동은 무조건 해야 한다
척추관협착증에 좋은 운동
척추협착증에 좋은 운동- 걷기 운동법
척추관협착증 걷기 운동에 대해 꼭 알아야 할 8가지
허리협착증에좋은운동 5가지와 초기협착증
척추협착증운동-거꾸리운동
척추관협착증 반드시 피해야 할 4가지 운동
협착증에 맥켄지 운동 하면 안 되는 이유
허리협착증증세
허리협착증이 아니라 디스크라구요
허리디스크협착증
척추협착증 비수술치료 원리
척추협착증치료 후 허리펴짐
척추협착증 MRI와 임상증상
척추협착증 생활수칙 10가지
척추협착증 허리디스크 차이점
척추협착증수술 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추협착증 한방치료 비용, 비싸다는 오해
협착증 치료, 이런 분들일수록 치료 효과가 훨씬 좋다
협착증이 아닌 디스크 환자가 협착증으로 오해하는 경우가 많이 늘고 있다
협착증 한방치료로 신경압박이 풀리는 눈에 보이는 증거가 있습니다
척추협착증 한방치료비용과 실손보험 잘 이용하는 법
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
척추협착증 치료, 이런 논문을 못 믿으시면 뭘 믿고 치료를 받으시겠습니까?
척추협착증의 진행을 막는 8가지 방법
허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 1편 - 증상 변화에 세심한 관심을 가져야 한다.
추간공협착증이 진짜 척추관협착증보다 치료가 더 쉬운 이유
척추전방전위증을 동반한 척추협착증, 수술 없이 치료하는 방법
척추협착증 치료받을 때 뭘 믿고 치료 받으시나요?
허리디스크와 협착증이 같이 있다구요? 척추관협착증이 아닐 가능성이 매우 높습니다.
척추협착증인데 한쪽 다리만 심하게 아프다구요? 협착증 증상이 아닐 수 있습니다.
허리협착증에 좋은 운동, 공 스트레칭 3가지
목디스크
목디스크란
목디스크 환자가
꼭 알아야 할 10가지
목디스크 초기증상 및 치료
목디스크 초기증상 및 자연치유
목디스크증상
목디스크파열
목디스크두통
목디스크자가진단(스펄링테스트)
목디스크자가진단(어깨외전테스트)
목디스크 치료방법
목디스크치료방법 - 목디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
목디스크치료방법, 한방에서 목디스크를 치료하는 방법과 증상이 좋아지는 원리
목디스크치료가 허리디스크치료
보다 더 쉽고 빠른 이유
목디스크에 좋은 운동
목디스크 운동 1. 도리도리 운동
목디스크 운동 2. 으쓱으쓱 운동
목디스크 운동 3.
짧아진 목 앞쪽 근육 늘리는 운동
목디스크 운동에 대해
꼭 알아야 할 8가지
목디스크운동 절대로
하지 말아야 할 3가지
목디스크병원 잘 고르는 법
목디스크, 목통증의 유일한 원인
목디스크 약화시키는 생활습관
목디스크 수면자세
목디스크 치료해도 낫지 않는 이유
목디스크운동 이거 하나로 끝낸다. 도리도리 운동 질문편
목통증
목통증이란
경추통증 원인과 치료법
목과어깨통증
목통증 환자가 꼭 알아야 할 9가지
목근육통증
목근육통 치료해도 잘 안 낫는다면? 두 가지 가능성이 있습니다.
목통증과 두통 즉시
가라앉히는 스트레칭
목통증 치료에 가성비 정말 좋은 침 치료
목통증에 좋은 운동 3가지
목통증이 허리통증보다 치료는 물론 관리나 운동이 훨씬 쉬운 이유는?
목통증, 목디스크 환자가 거북목자세 교정 하는 법
근막통증증후군에 대해 꼭 알아야 할 5가지
일자목/거북목
일자목
일자목교정과 관계없이 일자목통증은 치료할 수 있습니다.
일자목통증을 빠르게 해결 할 3가지 방법
일자목에 좋은 운동
거북목
거북목증후군 환자가
꼭 알아야 할 10가지
거북목교정에 대해 꼭 알아야 할
사실 3가지와 스트레칭법
거북목스트레칭
거북목자가진단
거북목베개, 일자목베개
고르는 법과 사용법
거북목교정 한 달 프로젝트
척수증
척수증
경추척수증 환자가 꼭 알아야 할 척수증 치료의 특징과 한방치료법
경추척수증, 목디스크로
오해하기 쉬운 척추질환
Myelopathy(경추척수증)에
대해 꼭 알아야 할 7가지
경추관협착증
경추관협착증
허리디스크
허리디스크란
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지
허리디스크 환자 살 빼는 법
허리디스크 증상
허리디스크자가진단(SLR테스트)
허리디스크 검사
허리디스크 통증, 하지방사통
허리디스크 초기증상 및 치료
허리디스크 초기증상 자연치유
허리디스크 자연치유 - 이론편
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 1. 믿음갖기
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 2. 회복기간 및 회복패턴 알기
허리디스크수술 신중히 결정해야 하는 이유
허리디스크 파열
허리디스크 파열 흡수되는 이유
허리디스크 파열 한방치료로 어떻게 좋아질까요?
허리디스크병원에서 알려주는 허리디스크 파열 시 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
허리디스크파열 됐을 때 한의사들은 수술 안 받나요
허리디스크 앉는 자세
허리디스크치료 한약 효과
허리디스크 운동 이야기 지금까지의 운동은 다 버려라
허리디스크에 좋은 운동
허리강화운동 10가지(디스크 급성기•회복기)
허리디스크운동 절대로 하지 말아야 할 3가지
허리디스크 운동, 수없이 많은 질문에 대한 답변
허리디스크 운동에 대해 잘못 알고 있는 이야기 - 허리디스크 급성기에 통증을 줄여주는 운동은 없다
허리디스크 생활습관
허리디스크 의자, 허리에 좋은 의자 고르는 법
허리디스크 치료해도 낫지 않는 이유
허리디스크 수술을 꼭 해야 하는 경우
퇴행성허리디스크 스테로이드 주사, 시술의 뜻밖의 부작용
허리디스크 악화시키는 생활습관
추간판탈출증 환자, 새우잠이 안 좋은 이유
추간판탈출증 무중력의자
추간판탈출증 재발 막는 방법, 요요를 조심해라
추간판탈출증 운동 1.스케이트 운동
추간판탈출증 운동 2.데스크 플랭크 운동
추간판탈출증 운동 3.허리 도리도리 운동
추간판탈출증 운동 4.걷기 운동
추간판탈출증 운동 5.허리 돌리기 운동
추간판탈출증 운동 6.골반 운동
추간판탈출증 운동 7.고관절•무릎 운동
추간판탈출증 운동 8.맨몸스쿼트 운동
추간판탈출증 운동 9.계단 오르기 운동
추간판탈출증 운동 10.모커리 슈퍼맨 운동
퇴행성허리디스크와 허리디스크탈출의 차이점
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
허리디스크치료 - 허리디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
허리디스크 급성기에 운동으로 통증을 줄일 수 없는 이유와 운동을 해야 하는 시기
허리통증
허리통증이란
허리통증원인
급성허리통증
급성요추염좌
허리근육통
허리삐끗했을때
허리삐끗했을때 꼭 알아야 할 내용-허리가 삐는 것은 발목이 삐는 것과는 성격이 많이 다르다
갑자기 허리통증이 발생한 원인과 치료법
갑자기 허리통증 발생했을 때 꼭 알아야 할 7가지
디스크내장증
허리통증, 요통 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지
만성요통(만성허리통증) 치료 받아도 잘 안 낫는 이유
만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 5가지
만성허리통증 환자가 반드시 조조강직감 증상 여부를 체크해야하는 이유
요통환자 10계명
허리아플때운동 1. 맥켄지 운동
허리아플때운동 2. 장요근 공 스트레칭
허리아플때운동 3. 둔근 공 스트레칭
허리아플때운동 4. 요방형근 공 스트레칭
허리아플때운동, 무조건 해야 되는 3가지
좌골신경통
좌골신경통(허리디스크, 척추관협착증으로 인한 하지통증)
좌골신경통(근육으로 인한 하지방사통)
근육성좌골신경통, MRI상 원인을 찾을 수 없는 근육성 좌골신경통의 특징과 치료법
척추분리증
척추분리증이란
척추분리증 환자가 꼭 알아야 할 7가지
척추분리증 운동
척추전방전위증
척추전방전위증이란
척추전방전위증 환자가 꼭 알아야 할 10가지
척추전방전위증에 대한 오해와 진실 5가지
척추전방전위증 운동
요추전방전위증, 척추분리증에 좋은 운동-데스크 플랭크 운동
척추전방전위증 치료
척추유합술 후 재발치료
척추유합술 후 재발치료
척추협착증수술(척추유합술) 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추 운동법
목디스크에 좋은 운동
일자목에 좋은 운동
허리디스크에 좋은 운동
허리통증에 좋은 공운동법
척추관협착증에 좋은 운동
척추분리증에 좋은 운동
척추전방전위증에 좋은 운동

허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 1편 - 증상 변화에 세심한 관심을 가져야 한다.

허리협착증 진행을 막기 위해서는 허리협착증 증상 변화에 대해 세심하게 관심을 가져야 합니다. 허리협착증 증상 변화에 대해 관심을 가지는 것이 왜 중요하고, 어떻게 이 변화를 체크하고 기억해야 하는지에 대해 말씀 드리겠습니다.

걸음 못 걷는 것을 단순히 노화의 문제로 치부하고 방치하다간 허리협착증 치료시기를 놓칠 수 있다

허리협착증은 매우 오랜 시간 동안 서서히 악화되는 질환으로, 어느 날 갑자기 확 나빠지는 질환이 아닙니다. 이렇게 병이 서서히 진행되기 때문에 증상이 1년 전에는 어땠는지, 2년 전에는 어땠는지 잘 기억하지 못하고, 악화되고 있다는 사실 자체도 모르는 경우가 많습니다. 마치 아이를 키울 때, 옆에서 아이를 매일매일 보는 부모는 아이가 크는 걸 잘 느끼지 못하는 것처럼 말입니다.

이렇게 증상이 안 좋아지는 걸 잘 인지하지 못하고, 얼마나 나빠진 건지 잘 모르는 것 외에도 증상이 막연하게 조금씩 안 좋아지는 것을 알기는 하지만 '늙으니까 점점 더 걸음을 못 걷게 되는 건 당연한 거 아니냐' 하고 생각하는 환자분들이 많습니다. 그런데 증상이 안 좋아지는 걸 늙으니까 당연한 문제라고 생각하면 안됩니다. 이렇게 걷지 못하게 되는 건 단순 노화 문제만은 아닙니다. 허리협착증이 있는 사람과 없는 사람의 차이는 극단적으로 큽니다. 허리협착증이 없다면 80세, 90세가 되어서도 충분히 잘 걸어 다니면서 허리도 굽지 않고, 일상생활을 잘 할 수 있습니다. 그런데 허리협착증이 있고 이것이 악화되면, 70대 후반만 되어도 거의 걷지도 못하고, 일상생활 자체가 불가능해집니다. 화장실만 겨우 벽 짚고 가는 정도가 되는 겁니다. 늙어서 노화가 됐다고 이런 증상이 나타나는 게 정상은 아닙니다. 걸음을 걷는 것은 인간의 가장 기본적인 활동으로, 걸음을 걸으면서 일상생활을 한다는 것은 기본적인 행복입니다. 그만큼 걷는 것은 우리 삶에 매우 중요한 일입니다. 이렇게 걷지 못하게 되는 것을 단순히 노화로 인한 문제라고 대수롭지 않게 생각해선 안 됩니다.

이렇게 허리협착증 환자는 본인의 증상이 안 좋아지는 걸 잘 모르거나 단순히 노화의 문제로 치부해버리기 때문에 결국 허리협착증 말기까지 진행되어 다리에 힘이 빠지고, 거의 걷지 못하는 상태가 되어서야 병원에 오게 됩니다. 따라서 허리협착증 환자는 증상 변화에 대해 세심하게 관심을 가질 필요가 있으며, 증상이 악화된다고 느끼면 적극적으로 대처해야 합니다.

허리협착증 환자는 증상의 변화를 잘 기록해두고, 이를 주기적으로 비교해봐야 한다

증상의 변화를 잘 알기 위한 방법은 이를 기록해두는 것입니다. 어떤 것을 기록해야 하느냐면, 특징적인 증상들, 예를 들어 아침에 일어나서 뻣뻣해진 허리가 풀리는 시간, 걸을 때 통증이 생긴다면 몇 분만에 통증이 나타나는지 등을 기록해두면 됩니다. 또 뭔가 새로운 불편함이 시작되었다던가, 증상이 악화되는 느낌이 있을 때도 기록해둬야 합니다. 그런데 허리협착증 환자는 매일매일 좋았다 안 좋았다를 지속적으로 반복하는 경향이 있습니다. 이렇게 증상의 대중이 없기 때문에 기록하는 것이 어려울 수 있습니다. 그래서 증상이 좋았던 날 기준으로 몇 분, 안 좋았던 날 기준으로 몇 분, 이렇게 통증이 발생하는 시간을 따로따로 기록해서 보관해두면 좋습니다. 이 밖에도 잠잘 때 불편해서 잠을 잘 못 자는지, 자다가 다리에 쥐가 나진 않는지, 또 오래 앉아있거나 차를 타고 장거리 여행을 갔을 때 어느 정도 앉아있으면 불편함이 심해지는지 등을 꼼꼼히 기록해두면 좋습니다.

이렇게 증상의 변화를 기록했다면, 주기적으로 이를 비교해봐야 합니다. 이때 어제와 오늘의 증상, 아침과 저녁의 증상 등 단기간의 증상을 비교하는 건 큰 의미가 없습니다. 최소한 주간 단위, 월간 단위로 비교해야 하고, 비교할 때는 반드시 같은 시간대의 증상을 비교해봐야 합니다. 가령 아침에 일어나서 뻣뻣한 허리가 풀리는 시간을 기록하여 이를 다른 주의 아침에 뻣뻣한 허리가 풀리는 시간, 다른 달의 아침 시간대의 증상과 비교해보면 됩니다. 또 증상의 변화를 연간 단위로 비교해보는 것도 중요합니다. 기록이 남아있으면 '작년 이맘때는 내 증상이 어땠는데 올해는 이렇네' 하고 쉽게 알 수 있습니다.

허리협착증은 증상이 심하지 않은 초기에 치료 받는 것이 좋다

증상의 변화를 자세히 기록해두면 과거와 비교해 증상이 얼마나 나빠졌는지, 혹은 잘 유지가 되고 있는지 등을 알 수 있습니다. 만약 증상이 계속해서 악화되고 있다면, 뭘 했을 때 증상이 안 좋아졌는지, 예를 들면 생활습관의 문제인지 무리한 운동의 문제인지 그 원인을 반드시 찾아야 합니다. 또 증상이 점점 더 안 좋아지고, 악화되는 속도가 점점 더 빨라진다면 이때는 반드시 치료를 받는 것이 좋습니다. 여기서 말하는 치료는 신경주사나 진통제가 아니라 약해진 근력과 위축된 근육의 기능들을 회복하고 걸을 수 있게 만들어주는 한방재활치료를 의미합니다.

허리협착증 치료이야기
- 재활의학적 치료가 꼭 필요한 이유

허리협착증 재활치료는 반드시 입원치료로 해야 하고, 통원치료로는 어렵습니다. 모커리한방병원에서는 허리협착증 치료 시 기본적으로 4주간의 입원치료를 진행하고 있습니다. 허리협착증은 증상이 심해지기 전, 초기에 치료를 시작하면 증상이 거의 없는 수준까지 좋아질 수 있습니다. 그러나 허리협착증 환자의 대부분이 적정 치료 시기를 놓치고 몇 걸음도 걷지 못하는 말기가 되어서야 치료를 받으러 오시는데, 증상이 심하지 않은 허리협착증 초기에 치료를 받으시길 바랍니다.

허리협착증 치료이야기
- 허리협착증은 꼭 입원치료로 해야 좋아지는 이유

모커리 허리협착증 치료효과, 말기 허리협착증 환자 통증없이 걷는 거리 11배 이상 증가 국제학술지 논문 발표

모커리한방병원은 말기 허리협착증도 수술 없이 치료하고 있으며, 이러한 말기 허리협착증 한방치료 효과를 객관적으로 검증하여 치료 이후 말기 허리협착증 환자의 평균 보행 거리가 11배 증가했다는 내용의 논문을 발표했습니다. 이 논문은 무작위 대조군 연구라는 매우 신뢰도 높은 연구로, 말기 허리협착증을 수술 없이 치료할 수 있다는 것을 세계 최초로 무작위 대조군 임상연구를 통해 입증했다는 점에서 매우 큰 의미가 있습니다. 이런 신뢰도 높은 논문을 믿지 않으신다면, 여러분 도대체 뭘 믿고 허리협착증 치료를 받으실 건지 궁금합니다.

허리협착증 치료효과, 이런 논문을 못 믿으시면 무엇을 믿고 치료받으시겠습니까?

전문의가 직접 알려드리는 모커리 건강상담

보다 많은 환자분들과 건강정보를 공유하고자 개방형 게시판으로 건강상담을 운영하고 있습니다. 목과 허리 통증•디스크•협착증•교통사고•어깨•무릎 등 궁금하신 질문을 남겨주시면 전문의가 최대한 자세하게 답변 드립니다.

수준높은 표준화된 치료

모커리한방병원은 현재 수도권에 7개의 분원(강남점, 수원점, 강동점, 구로점, 마포점, 분당점, 부천점)이 있어서 가까운 모커리로 내원하셔서 편하게 치료받으실 수 있습니다.

모커리한방병원 온라인 진료예약

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