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척추클리닉

허리디스크
허리디스크란
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 12가지
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지
허리디스크 환자 살 빼는 법
허리디스크 증상
허리디스크자가진단(SLR테스트)
허리디스크 검사
허리디스크 통증, 하지방사통
허리디스크 초기증상 및 치료
허리디스크 초기증상 자연치유
허리디스크 자연치유 - 이론편
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 1. 믿음갖기
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 2. 회복기간 및 회복패턴 알기
서울 한방척추전문병원이 알려주는 허리디스크수술 신중히 결정해야 하는 이유
허리디스크 파열
허리디스크 파열 흡수되는 이유
허리디스크 파열 한방치료로 어떻게 좋아질까요?
허리디스크병원에서 알려주는 허리디스크 파열 시 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
허리디스크파열 됐을 때 한의사들은 수술 안 받나요
허리디스크 앉는 자세
허리디스크치료 한약 효과
허리디스크 운동 이야기 지금까지의 운동은 다 버려라
허리디스크에 좋은 운동
허리강화운동 10가지(디스크 급성기•회복기)
허리디스크운동 절대로 하지 말아야 할 3가지
허리디스크 운동, 수없이 많은 질문에 대한 답변
허리디스크 운동에 대해 잘못 알고 있는 이야기 - 허리디스크 급성기에 통증을 줄여주는 운동은 없다
허리디스크 생활습관
허리디스크 의자, 허리에 좋은 의자 고르는 법
허리디스크 치료해도 낫지 않는 이유
허리디스크 수술을 꼭 해야 하는 경우
퇴행성허리디스크 스테로이드 주사, 시술의 뜻밖의 부작용
허리디스크 악화시키는 생활습관
추간판탈출증 환자, 새우잠이 안 좋은 이유
추간판탈출증 무중력의자
추간판탈출증 재발 막는 방법, 요요를 조심해라
추간판탈출증 운동 1.스케이트 운동
추간판탈출증 운동 2.데스크 플랭크 운동
추간판탈출증 운동 3.허리 도리도리 운동
추간판탈출증 운동 4.걷기 운동
추간판탈출증 운동 5.허리 돌리기 운동
추간판탈출증 운동 6.골반 운동
추간판탈출증 운동 7.고관절•무릎 운동
추간판탈출증 운동 8.맨몸스쿼트 운동
추간판탈출증 운동 9.계단 오르기 운동
추간판탈출증 운동 10.모커리 슈퍼맨 운동
퇴행성허리디스크와 허리디스크탈출의 차이점
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
허리디스크치료 - 허리디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
허리디스크 급성기에 운동으로 통증을 줄일 수 없는 이유와 운동을 해야 하는 시기
허리디스크 치료 받아도 잘 낫지 않는 이유 4가지
허리에 좋은 음식, 허리디스크·협착증에 좋은 음식 찾으신다구요? 이 음식을 꼭 섭취해야 합니다
추간판탈출증, 협착증 주사나 시술 후에도 심하게 아플 때 사람들이 많이 하는 3가지와 문제점
허리디스크치료, 근육을 꼭 치료해야 하는 이유
허리디스크치료가 끝난 후 자가관리 방법
허리디스크파열 회복 단계와 단계별 운동법
허리디스크는 어떻게 척추협착증으로 진행될까? 전조증상과 진행을 막는 방법
허리신경주사 꼭 맞아야 할 이유와 많이 맞으면 안 되는 이유
허리디스크 운동 불변의 법칙, 이 법칙을 따르지 않으면 여러분의 허리는 나빠집니다
허리디스크 허리통증 환자는 일반 스쿼트가 아닌 와이드 스쿼트를 해야 한다
목디스크
목디스크란
목디스크 환자가
꼭 알아야 할 10가지
목디스크 초기증상 및 치료
목디스크 초기증상 및 자연치유
목디스크증상
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목디스크 파열 환자가 꼭 알아야 할 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
목디스크두통
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목디스크자가진단(어깨외전테스트)
목디스크 치료방법
목디스크치료방법 - 목디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
목디스크치료방법, 한방에서 목디스크를 치료하는 방법과 증상이 좋아지는 원리
목디스크치료가 허리디스크치료
보다 더 쉽고 빠른 이유
목디스크 운동에 대해 꼭 알아야 할 5가지
목디스크에 좋은 운동
목디스크 운동 1. 도리도리 운동
목디스크 운동 2. 으쓱으쓱 운동
목디스크 운동 3.
짧아진 목 앞쪽 근육 늘리는 운동
목디스크 운동에 대해
꼭 알아야 할 8가지
목디스크운동 절대로
하지 말아야 할 3가지
목디스크병원 잘 고르는 법
목디스크, 목통증의 유일한 원인
목디스크 약화시키는 생활습관
목디스크 수면자세
목디스크 치료해도 낫지 않는 이유
목디스크운동 이거 하나로 끝낸다. 도리도리 운동 질문편
목디스크, 거북목, 일자목 목통증 환자의 통증을 유발하는 수면 자세와 교정법
목디스크증상, 목 주변의 뭉친 근육만 풀어줘도 증상이 좋아지는 이유와 목 근육 풀기 운동
이런 목디스크 환자는 금방 좋아질 가능성이 높습니다
목통증
목통증이란
경추통증 원인과 치료법
목과어깨통증
목통증 환자가 꼭 알아야 할 9가지
목근육통증
목근육통 치료해도 잘 안 낫는다면? 두 가지 가능성이 있습니다.
목통증과 두통 즉시
가라앉히는 스트레칭
목통증 치료에 가성비 정말 좋은 침 치료
목통증에 좋은 운동 3가지
잘 낫지 않는 만성 목통증, 근막통증증후군에 좋은 봉침치료법
뒷목통증에 대해 꼭 알아야 할 7가지
목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는 법 1편
목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는 법 2편
뒷목통증, 근막통증증후군 치료해도 치료가 잘 안 되는 이유는 바로 '이것'
목통증이 허리통증보다 치료는 물론 관리나 운동이 훨씬 쉬운 이유는?
목통증, 목디스크 환자가 거북목자세 교정 하는 법
근막통증증후군에 대해 꼭 알아야 할 5가지
일자목/거북목
일자목
일자목교정과 관계없이 일자목통증은 치료할 수 있습니다.
일자목통증을 빠르게 해결 할 3가지 방법
일자목에 좋은 운동
거북목
거북목증후군 환자가
꼭 알아야 할 10가지
거북목교정에 대해 꼭 알아야 할
사실 3가지와 스트레칭법
거북목스트레칭
거북목자가진단
거북목베개, 일자목베개
고르는 법과 사용법
거북목교정 한 달 프로젝트
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 1편 - 치맥 운동의 이론과 실전편
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 2편- 거북목, 일자목 교정을 위한 마사지와 스트레칭법
거북목교정운동, 거북목스트레칭을 해도 거북목이 잘 교정되지 않는 이유
척수증
척수증
경추척수증 환자가 꼭 알아야 할 척수증 치료의 특징과 한방치료법
경추척수증, 목디스크로
오해하기 쉬운 척추질환
Myelopathy(경추척수증)에
대해 꼭 알아야 할 7가지
경추관협착증
경추관협착증
허리통증
허리통증이란
허리통증원인
급성허리통증
급성요추염좌
허리근육통
허리삐끗했을때
허리삐끗했을때 꼭 알아야 할 내용-허리가 삐는 것은 발목이 삐는 것과는 성격이 많이 다르다
갑자기 허리통증이 발생한 원인과 치료법
갑자기 허리통증 발생했을 때 꼭 알아야 할 7가지
디스크내장증
허리통증, 요통 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지
허리통증, 허리디스크 환자가 새우잠을 자면 안 되는 이유와 피하는 방법 3가지
만성요통(만성허리통증) 치료 받아도 잘 안 낫는 이유
만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 5가지
만성허리통증 환자가 반드시 조조강직감 증상 여부를 체크해야하는 이유
요통환자 10계명
허리아플때운동 1. 맥켄지 운동
허리아플때운동 2. 장요근 공 스트레칭
허리아플때운동 3. 둔근 공 스트레칭
허리아플때운동 4. 요방형근 공 스트레칭
허리아플때운동, 무조건 해야 되는 3가지
만성요통에 좋은 봉침치료법, 봉침이 효과를 발휘하는 이유
허리통증운동 1편 - 허리통증에 좋은 허리 앞쪽 근육 스트레칭
허리통증운동 2편 – 세상에서 가장 쉬운 엉덩이운동
허리통증운동 3편 - 엉덩이 근육을 강화하면서 고관절을 풀어주는 스트레칭
허리통증 환자가 매일 꼭 해야 하는 허리통증운동, 장요근 풀라공 운동
좌골신경통
좌골신경통(허리디스크, 척추관협착증으로 인한 하지통증)
좌골신경통(근육으로 인한 하지방사통)
근육성좌골신경통, MRI상 원인을 찾을 수 없는 근육성 좌골신경통의 특징과 치료법
척추관협착증
척추관협착증이란
척추관협착증 증상
척추협착증증상 초기/중기/말기
척추관협착증 초기증상 및 치료
척추관협착증 치료방법
척추협착증 한방치료 효과를 못 믿으신다구요? 이 내용을 보시면 믿게 됩니다.
척추협착증 말기 증상의 비수술 입원집중치료법
척추관협착증 수술
퇴행성척추관협착증을 일으키는 원인 3가지
퇴행성척추관협착증 수술 없이 치료가 되는 이유
척추협착증 말기 중증 환자가 입원치료를 받아야 되는 4가지 이유
협착증에 스테로이드 시술 효과가 떨어지는 이유
협착증 치료효과 논문
척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 12가지
협착증은 치료를 받든 안 받든 운동은 무조건 해야 한다
척추관협착증에 좋은 운동
척추관협착증에 좋은 운동 4가지
척추협착증에 좋은 운동- 걷기 운동법
척추관협착증 걷기 운동에 대해 꼭 알아야 할 8가지
척추협착증 운동, 걷기 운동을 잘못 하고 있는 환자들이 많습니다 - 걷기 운동 제대로 하는 법
허리협착증에좋은운동 5가지와 초기협착증
척추협착증 허리, 다리 근력 운동 1편
척추협착증운동-거꾸리운동
척추관협착증 반드시 피해야 할 4가지 운동
협착증에 맥켄지 운동 하면 안 되는 이유
허리협착증증세
허리협착증이 아니라 디스크라구요
허리디스크협착증
척추협착증 비수술치료 원리
척추협착증치료 후 허리펴짐
척추협착증 MRI와 임상증상
척추협착증 생활수칙 10가지
척추협착증 허리디스크 차이점
척추협착증수술 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추협착증 한방치료 비용, 비싸다는 오해
협착증 치료, 이런 분들일수록 치료 효과가 훨씬 좋다
협착증이 아닌 디스크 환자가 협착증으로 오해하는 경우가 많이 늘고 있다
협착증 한방치료로 신경압박이 풀리는 눈에 보이는 증거가 있습니다
척추협착증 한방치료비용과 실손보험 잘 이용하는 법
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
척추협착증 치료, 이런 논문을 못 믿으시면 뭘 믿고 치료를 받으시겠습니까?
척추협착증의 진행을 막는 8가지 방법
허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 1편 - 증상 변화에 세심한 관심을 가져야 한다.
허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 2편 - 증상이 악화됐다면 원인을 찾아야 한다.
추간공협착증이 진짜 척추관협착증보다 치료가 더 쉬운 이유
척추전방전위증을 동반한 척추협착증, 수술 없이 치료하는 방법
척추협착증 치료받을 때 뭘 믿고 치료 받으시나요?
허리디스크와 협착증이 같이 있다구요? 척추관협착증이 아닐 가능성이 매우 높습니다.
척추관이 좁아져 협착이 있어도 증상이 없는 사람이 많은 이유
척추협착증 치료 잘하는 곳 고르는 방법 5가지
척추협착증과 근감소증은 매우 밀접한 관계가 있습니다.
허리에 좋은 음식, 허리디스크·협착증에 좋은 음식 찾으신다구요? 이 음식을 꼭 섭취해야 합니다.
척추협착증, 퇴행성디스크, 척추전방전위증, 허리통증에 재활치료를 꼭 받아야 하는 이유
척추협착증운동, 눌린 신경을 풀어주는 누워서 하는 5가지 운동
척추협착증인데 한쪽 다리만 심하게 아프다구요? 협착증 증상이 아닐 수 있습니다.
허리협착증에 좋은 운동, 공 스트레칭 3가지
척추협착증 환자에게 좋은 뭉친 등 근육을 풀어주는 운동
척추관협착증과 허리디스크, 아침이 제일 아픈 이유와 해결 방법
척추분리증
척추분리증이란
척추분리증 환자가 꼭 알아야 할 7가지
척추분리증 운동
척추전방전위증
척추전방전위증이란
척추전방전위증 환자가 꼭 알아야 할 10가지
척추전방전위증에 대한 오해와 진실 5가지
척추전방전위증 운동
요추전방전위증, 척추분리증에 좋은 운동-데스크 플랭크 운동
척추전방전위증 치료
척추전방전위증이 수술 없이도 치료되는 이유 4가지
척추전방전위증 환자들이 가장 많이 묻는 질문 10문 10답
척추유합술 후 재발치료
척추유합술 후 재발치료
척추협착증수술(척추유합술) 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추 운동법
목디스크에 좋은 운동
일자목에 좋은 운동
허리디스크에 좋은 운동
허리통증에 좋은 공운동법
척추관협착증에 좋은 운동
척추분리증에 좋은 운동
척추전방전위증에 좋은 운동
섬유근육통
섬유근육통치료에 쓰는 항경련제, 항우울제와 한방치료의 효과
섬유근육통 진단에 대해 꼭 알아야 할 7가지
섬유근육통증상과 진단의 중요성
섬유근육통은 아픈 곳을 직접 치료해야 좋아집니다.
수술 후 통증·재활
척추수술 후 통증치료
척추수술 후 재활치료
무릎인공관절수술 후 재활치료
척추유합술 후 통증, 척추수술 후 통증증후군에 좋은 재활치료

허리디스크 운동 불변의 법칙, 이 법칙을 따르지 않으면 여러분의 허리는 나빠집니다.

허리디스크 운동을 하실 때 꼭 지켜야 할 허리디스크 운동 불변의 법칙이 있습니다. 이 허리디스크 운동 불변의 법칙을 따르면, 디스크 환자분들의 허리는 더욱 좋아질 것이고, 이 허리디스크 운동 불변의 법칙을 따르지 않으면 허리가 더욱 안 좋아지거나 아파질 가능성이 높습니다. 불변의 법칙이라고 하는 이유는 인간의 허리는 변하지 않으므로 마찬가지로 좋은 운동, 안 좋은 운동 또한 변하지 않기 때문입니다. 과학기술, 의학기술이 아무리 발전하고 변해도 인간의 허리가 변하지 않는 이상 운동도 변하지 않습니다. 이에 허리디스크 운동 불변의 법칙에 대해 자세히 설명 드리겠습니다.

허리디스크 운동 불변의 법칙 1. 허리에 힘이 많이 들어가는 강화 운동보다는 허리 주변 근육들을 부드럽게 풀어주는 운동이 훨씬 더 좋다.

허리에 힘이 많이 들어가는 강화 운동은 허리를 강화시키기보다는 허리디스크에 손상을 주는 경우가 훨씬 더 많습니다. 허리를 안 아프게 하려다가 허리가 더 아파지는 것입니다. 허리에 힘이 많이 들어가는 운동들을 하면 허리 주변의 근육이 강화되기보다는 오히려 허리디스크에 손상을 입는 경우가 대부분입니다.

이런 운동들의 대표적인 예를 들자면 레그레이즈, 윗몸 일으키기, 중량 스쿼트, 데드리프트, 케틀벨 등이 있습니다. 이런 허리에 힘이 많이 들어가는 운동들은 디스크를 손상시킬 가능성이 매우 높습니다. 그리고 꼭 직접적인 허리 운동이 아니더라도, 가령 상체운동이나 하체운동이라 하더라도 역시 허리에 힘이 많이 들어가게 만들면 그런 운동 또한 좋지 않습니다. 이런 운동의 대표적인 예가 벤치프레스, 레그프레스 등입니다. 이런 운동들도 디스크 손상을 유발할 수 있으니 주의하셔야 합니다. 그래서 허리아플때운동, 허리디스크 운동 불변의 법칙 제 1 원칙은 허리에 힘이 많이 들어가는 강화 운동보다는 허리 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 운동이 훨씬 좋다는 것입니다.

허리 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 대표적인 운동 - 걷기 운동, 누워서 하는 4가지 운동

그럼 어떤 운동이 허리 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 운동일까요? 가장 대표적인 것이 걷기 운동입니다. 걷기 운동은 우리 하지를 반복적으로 움직여 허리와 하지의 뭉친 근육들을 풀어주고, 손상된 허리디스크 주변의 순환을 도와 회복하는 데 도움을 주며, 그 자체로 어느 정도의 근력 강화, 근육 유지 효과도 있습니다.

이와 비슷한 운동들이 바로 저희 모커리한방병원에서 만든 누워서 하는 골반 운동, 무릎 운동, 고관절 운동, 옆으로 누워서 하는 엉덩이 운동 등이 있습니다. 이 운동들은 모두 공통점이 하나 있는데, 하지를 움직여 허리 주변 근육들을 풀어주는 동작을 일정한 방향으로 지속적으로 반복해서 행한다는 데 있습니다.

걷기 운동, 골반 운동, 무릎 운동, 고관절 운동, 옆으로 누워서 하는 엉덩이 운동. 이런 운동들의 일정한 방향으로의 하지의 반복된 움직임들은 뭉친 허리 주변 근육을 풀어줄 뿐만 아니라 관련 근육들의 기능도 회복시키면서 강화해주고, 또 이러한 움직임들이 근육을 움직임으로써 신경도 함께 움직이기 때문에 신경 유착을 방지하거나 혹은 들러붙은 신경으로 인한 증상을 완화하는 데도 도움을 주는 좋은 운동들입니다. 걷기 운동과 누워서 하는 4가지 운동을 하는 자세한 방법은 아래 영상을 참고하시길 바랍니다.

▼ 허리디스크 재활운동 중 최고의 운동, 걷기 운동 제대로 하는 법 ▼
▼ 모커리 누워서 하는 5가지 운동 ▼

허리디스크 운동 불변의 법칙 2. 허리디스크 급성기에 다리 저림을 줄여주는 운동은 없다.

허리디스크 급성기란 허리디스크가 탈출하여 다리로 가는 신경근에 심한 염증이 생기고, 이로 인해 다리가 터질 듯 저리고 아픈 시기입니다. 디스크가 탈출한 후 3개월까지를 급성기, 길게 보면 6개월까지를 아급성기로 볼 수 있습니다.

이 시기에는 너무 아프기 때문에 환자들이 치료 이외에도 뭐라도 해보려는 경향이 강합니다. 뭐라도 하면 통증이 줄지 않을까 라고 생각하는 것입니다. 그래서 대부분의 환자들이 운동을 합니다. 그런데 운동 중에서도 앞서 설명 드린 허리에 힘이 들어가는 무리한 운동들을 하는 경우가 매우 많은데, 그야말로 최악의 선택입니다. 허리에 힘이 많이 들어가는 무리한 운동은 허리디스크로 인한 다리통증, 허리통증을 더 심하게 만들 가능성이 매우 높습니다. 따라서 운동보다는 많이 쉬고, 관리를 잘해서 허리디스크를 손상시키는 행동을 피하는 것이 좋습니다. 이에 대한 더 자세한 내용은 아래 영상을 보시면 됩니다.

▼ 허리디스크 탈출 급성기에는 어떤 운동으로도 통증을 줄일 수 없습니다 ▼

그런데 허리디스크 급성기의 극심한 통증을 즉시 줄여줄 수 있는 운동은 없지만, 앞서 첫 번째 원칙에서 말씀 드린 허리 주변의 뭉친 근육을 풀어주는 가벼운 운동들을 조금씩 적절하게 해준다면, 허리디스크 탈출로부터 회복하는 데 많은 도움이 됩니다. 허리디스크 재운동 불변의 법칙, 첫 번째 원칙에서 설명 드린 가벼운 운동들은 허리 주변의 뭉친 근육을 풀어주고, 허리디스크 손상 주변 부위의 순환을 도와주고, 누워만 있으면 약해질 수 있는 허리와 하지의 근력들을 유지하고 기능을 회복시킵니다. 또 디스크 탈출로부터의 회복 중 발생할 수 있는 신경 유착 등을 방지하는 역할도 하기 때문에 이런 걷기 운동을 포함한 허리 주변 근육들을 풀어주는 가벼운 운동은 하는 것이 안 하는 것보다 디스크로부터 더 빨리 회복되는 데 큰 도움이 됩니다.

허리디스크 운동 불변의 법칙 3. 이런 가벼운 운동들도 욕심을 내서 많이 하면 디스크를 손상시킬 수 있다.

걷기 운동이 좋다고 허리디스크 급성기에 만 보씩, 혹은 그 이상 걷는 분들이 있습니다. 그런데 통증을 참아가며 열심히 많이 걸으면 디스크가 더 손상됩니다. 가벼운 운동이라도 조금씩 몸의 상태에 맞춰서 적절히 하면서 서서히 늘려가는 것이 좋습니다. 걷기 운동도 디스크 급성기에는 1분, 2분, 3분 이렇게 시작해서 조금씩 늘려가고, 누워서 하는 골반 운동도 각도를 작게 하여 처음에는 10도, 15도, 20도 이렇게 조금씩 각도를 늘려가는 게 좋습니다.

모커리 허리디스크 영상치료후기

▼ 디스크, 추간공협착증 영상치료후기 - 신경주사를 맞아도 아파서 누워 지낸 환자 ▼
▼ 허리디스크 파열 영상치료후기 - 극심한 통증으로 걸을 수도 없었던 허리디스크 환자 ▼

모커리 허리디스크 ABCDE 복합치료법

모커리 허리디스크 ABCDE 복합치료법은 수술 없이 허리디스크를 치료하는 모커리만의 고유의 비수술 치료방법입니다. 디스크 통증은 물론 수술을 권유 받을 정도의 마비와 힘 빠짐을 동반한 디스크 파열 등의 중증 허리디스크를 수술 없이 ABCDE 허리디스크 비수술 치료법으로 치료하고 있습니다. 모커리는 심하게 파열된 허리디스크 뿐 아니라 수술 후 재발한 허리디스크, 척추유합술 후 재발한 허리디스크 등의 어려운 척추 질환을 비수술로 치료하고 있으며, 이러한 ABCDE 치료법의 효과를 과학적, 객관적으로 검증하여 미국통증학회(AAPM), 세계재활의학회(ISPRM) 등 해외 유명학회에서 발표하였습니다.

전문의가 직접 알려드리는 모커리 건강상담

보다 많은 환자분들과 건강정보를 공유하고자 개방형 게시판으로 건강상담을 운영하고 있습니다. 목과 허리 통증•디스크•협착증•교통사고•어깨•무릎 등 궁금하신 질문을 남겨주시면 전문의가 최대한 자세하게 답변 드립니다.

허리디스크 & 허리통증 치료후기

모커리에서 치료받으신 환자분들의 후기를 보실 수 있습니다.
제목
허리디스크 & 허리통증  여자 세
저는 10월 2일 모커리한방병원에 내원하였습니다. 봉침과 약침을 맞으면서 원장님의 치료에 따랐습니다. 증상은 : 허리통증과 엉치쪽 허벅지까지 저리하였습니다. 바닥에 앉기는 불편했지요. 
허리디스크 & 허리통증  여자 50세
8년전 청소기를 들다가 허리를 삐끗하여 허리통증이 시작되었습니다. 그 뒤로는 양말을 신다가, 영화를 본 후 일어나다가 등 일상생활 중 허리가 삐끗하며 못 일어나 동네 정형외과에서 물리치료 받으며 회복하는 일이 반복되었습니다. 올 1월부터는 과중한 업무 스트레스와 하루종일 앉아서 컴퓨터를 하다보니 7월에는 밤낮으로 허리통증이 발생
허리디스크 & 허리통증  남자 53세
아내의 소개로 모커리한방병원을 알게 됐으며 그동안 치료 과정을 보면 1. 집중치료입니다. 하루 5회. 1.약침 2.봉침 3.도수치료 4.물리치료 5.오후에 일반 침 이렇듯 1일 5회를 집중치료를 하니 허리통증도 그래프가 꺽이듯 점점 통증이 완화되는 것을
허리디스크 & 허리통증  여자 62세
전 5월초부터 하반신에 힘이 빠지며 주저 앉아버릴 것 같은 통증에 발바닥까지 저려 걸음을 잘 못걸었습니다. 걸음걸이도 뒤뚱뒤뚱~ 큰병원에서 MRI 찍은 결과 척추 2,3,4,5번 협착증 4,5번 전방전위증 이라는 병명을 받았습니다. 전신마취를 하여 핀을 박는 수술을 해야 된다고 하셨습니다. 너무나 충격 혼란스러웠습니다. 그러던 중 모커리한방병원
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