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척추클리닉

허리통증
허리통증이란
허리통증원인
급성허리통증
급성요추염좌
허리근육통
허리삐끗했을때
허리삐끗했을때 꼭 알아야 할 내용-허리가 삐는 것은 발목이 삐는 것과는 성격이 많이 다르다
갑자기 허리통증이 발생한 원인과 치료법
갑자기 허리통증 발생했을 때 꼭 알아야 할 7가지
디스크내장증
허리통증, 요통 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지
허리통증, 허리디스크 환자가 새우잠을 자면 안 되는 이유와 피하는 방법 3가지
만성요통(만성허리통증) 치료 받아도 잘 안 낫는 이유
만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 5가지
만성허리통증 환자가 반드시 조조강직감 증상 여부를 체크해야하는 이유
요통환자 10계명
허리아플때운동 1. 맥켄지 운동
허리아플때운동 2. 장요근 공 스트레칭
허리아플때운동 3. 둔근 공 스트레칭
허리아플때운동 4. 요방형근 공 스트레칭
허리아플때운동, 무조건 해야 되는 3가지
만성요통에 좋은 봉침치료법, 봉침이 효과를 발휘하는 이유
허리통증운동 1편 - 허리통증에 좋은 허리 앞쪽 근육 스트레칭
허리통증운동 2편 – 세상에서 가장 쉬운 엉덩이운동
허리통증운동 3편 - 엉덩이 근육을 강화하면서 고관절을 풀어주는 스트레칭
목디스크
목디스크란
목디스크 환자가
꼭 알아야 할 10가지
목디스크 초기증상 및 치료
목디스크 초기증상 및 자연치유
목디스크증상
목디스크파열
목디스크 파열 환자가 꼭 알아야 할 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
목디스크두통
목디스크자가진단(스펄링테스트)
목디스크자가진단(어깨외전테스트)
목디스크 치료방법
목디스크치료방법 - 목디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
목디스크치료방법, 한방에서 목디스크를 치료하는 방법과 증상이 좋아지는 원리
목디스크치료가 허리디스크치료
보다 더 쉽고 빠른 이유
목디스크 운동에 대해 꼭 알아야 할 5가지
목디스크에 좋은 운동
목디스크 운동 1. 도리도리 운동
목디스크 운동 2. 으쓱으쓱 운동
목디스크 운동 3.
짧아진 목 앞쪽 근육 늘리는 운동
목디스크 운동에 대해
꼭 알아야 할 8가지
목디스크운동 절대로
하지 말아야 할 3가지
목디스크병원 잘 고르는 법
목디스크, 목통증의 유일한 원인
목디스크 약화시키는 생활습관
목디스크 수면자세
목디스크 치료해도 낫지 않는 이유
목디스크운동 이거 하나로 끝낸다. 도리도리 운동 질문편
목디스크, 거북목, 일자목 목통증 환자의 통증을 유발하는 수면 자세와 교정법
목통증
목통증이란
경추통증 원인과 치료법
목과어깨통증
목통증 환자가 꼭 알아야 할 9가지
목근육통증
목근육통 치료해도 잘 안 낫는다면? 두 가지 가능성이 있습니다.
목통증과 두통 즉시
가라앉히는 스트레칭
목통증 치료에 가성비 정말 좋은 침 치료
목통증에 좋은 운동 3가지
잘 낫지 않는 만성 목통증, 근막통증증후군에 좋은 봉침치료법
뒷목통증에 대해 꼭 알아야 할 7가지
목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는 법 1편
목통증이 허리통증보다 치료는 물론 관리나 운동이 훨씬 쉬운 이유는?
목통증, 목디스크 환자가 거북목자세 교정 하는 법
근막통증증후군에 대해 꼭 알아야 할 5가지
일자목/거북목
일자목
일자목교정과 관계없이 일자목통증은 치료할 수 있습니다.
일자목통증을 빠르게 해결 할 3가지 방법
일자목에 좋은 운동
거북목
거북목증후군 환자가
꼭 알아야 할 10가지
거북목교정에 대해 꼭 알아야 할
사실 3가지와 스트레칭법
거북목스트레칭
거북목자가진단
거북목베개, 일자목베개
고르는 법과 사용법
거북목교정 한 달 프로젝트
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 1편 - 치맥 운동의 이론과 실전편
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 2편- 거북목, 일자목 교정을 위한 마사지와 스트레칭법
척수증
척수증
경추척수증 환자가 꼭 알아야 할 척수증 치료의 특징과 한방치료법
경추척수증, 목디스크로
오해하기 쉬운 척추질환
Myelopathy(경추척수증)에
대해 꼭 알아야 할 7가지
경추관협착증
경추관협착증
허리디스크
허리디스크란
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 12가지
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지
허리디스크 환자 살 빼는 법
허리디스크 증상
허리디스크자가진단(SLR테스트)
허리디스크 검사
허리디스크 통증, 하지방사통
허리디스크 초기증상 및 치료
허리디스크 초기증상 자연치유
허리디스크 자연치유 - 이론편
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 1. 믿음갖기
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 2. 회복기간 및 회복패턴 알기
척추전문병원이 알려주는 허리디스크수술 신중히 결정해야 하는 이유
허리디스크 파열
허리디스크 파열 흡수되는 이유
허리디스크 파열 한방치료로 어떻게 좋아질까요?
허리디스크병원에서 알려주는 허리디스크 파열 시 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
허리디스크파열 됐을 때 한의사들은 수술 안 받나요
허리디스크 앉는 자세
허리디스크치료 한약 효과
허리디스크 운동 이야기 지금까지의 운동은 다 버려라
허리디스크에 좋은 운동
허리강화운동 10가지(디스크 급성기•회복기)
허리디스크운동 절대로 하지 말아야 할 3가지
허리디스크 운동, 수없이 많은 질문에 대한 답변
허리디스크 운동에 대해 잘못 알고 있는 이야기 - 허리디스크 급성기에 통증을 줄여주는 운동은 없다
허리디스크 생활습관
허리디스크 의자, 허리에 좋은 의자 고르는 법
허리디스크 치료해도 낫지 않는 이유
허리디스크 수술을 꼭 해야 하는 경우
퇴행성허리디스크 스테로이드 주사, 시술의 뜻밖의 부작용
허리디스크 악화시키는 생활습관
추간판탈출증 환자, 새우잠이 안 좋은 이유
추간판탈출증 무중력의자
추간판탈출증 재발 막는 방법, 요요를 조심해라
추간판탈출증 운동 1.스케이트 운동
추간판탈출증 운동 2.데스크 플랭크 운동
추간판탈출증 운동 3.허리 도리도리 운동
추간판탈출증 운동 4.걷기 운동
추간판탈출증 운동 5.허리 돌리기 운동
추간판탈출증 운동 6.골반 운동
추간판탈출증 운동 7.고관절•무릎 운동
추간판탈출증 운동 8.맨몸스쿼트 운동
추간판탈출증 운동 9.계단 오르기 운동
추간판탈출증 운동 10.모커리 슈퍼맨 운동
퇴행성허리디스크와 허리디스크탈출의 차이점
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
허리디스크치료 - 허리디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
허리디스크 급성기에 운동으로 통증을 줄일 수 없는 이유와 운동을 해야 하는 시기
허리디스크 치료 받아도 잘 낫지 않는 이유 4가지
허리에 좋은 음식, 허리디스크·협착증에 좋은 음식 찾으신다구요? 이 음식을 꼭 섭취해야 합니다
좌골신경통
좌골신경통(허리디스크, 척추관협착증으로 인한 하지통증)
좌골신경통(근육으로 인한 하지방사통)
근육성좌골신경통, MRI상 원인을 찾을 수 없는 근육성 좌골신경통의 특징과 치료법
척추관협착증
척추관협착증이란
척추관협착증 증상
척추협착증증상 초기/중기/말기
척추관협착증 초기증상 및 치료
척추관협착증 치료방법
척추협착증 한방치료 효과를 못 믿으신다구요? 이 내용을 보시면 믿게 됩니다.
척추협착증 말기 증상의 비수술 입원집중치료법
척추관협착증 수술
퇴행성척추관협착증을 일으키는 원인 3가지
퇴행성척추관협착증 수술 없이 치료가 되는 이유
척추협착증 말기 중증 환자가 입원치료를 받아야 되는 4가지 이유
협착증에 스테로이드 시술 효과가 떨어지는 이유
협착증 치료효과 논문
척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 12가지
협착증은 치료를 받든 안 받든 운동은 무조건 해야 한다
척추관협착증에 좋은 운동
척추관협착증에 좋은 운동 4가지
척추협착증에 좋은 운동- 걷기 운동법
척추관협착증 걷기 운동에 대해 꼭 알아야 할 8가지
척추협착증 운동, 걷기 운동을 잘못 하고 있는 환자들이 많습니다 - 걷기 운동 제대로 하는 법
허리협착증에좋은운동 5가지와 초기협착증
척추협착증 허리, 다리 근력 운동 1편
척추협착증운동-거꾸리운동
척추관협착증 반드시 피해야 할 4가지 운동
협착증에 맥켄지 운동 하면 안 되는 이유
허리협착증증세
허리협착증이 아니라 디스크라구요
허리디스크협착증
척추협착증 비수술치료 원리
척추협착증치료 후 허리펴짐
척추협착증 MRI와 임상증상
척추협착증 생활수칙 10가지
척추협착증 허리디스크 차이점
척추협착증수술 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추협착증 한방치료 비용, 비싸다는 오해
협착증 치료, 이런 분들일수록 치료 효과가 훨씬 좋다
협착증이 아닌 디스크 환자가 협착증으로 오해하는 경우가 많이 늘고 있다
협착증 한방치료로 신경압박이 풀리는 눈에 보이는 증거가 있습니다
척추협착증 한방치료비용과 실손보험 잘 이용하는 법
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
척추협착증 치료, 이런 논문을 못 믿으시면 뭘 믿고 치료를 받으시겠습니까?
척추협착증의 진행을 막는 8가지 방법
허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 1편 - 증상 변화에 세심한 관심을 가져야 한다.
허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 2편 - 증상이 악화됐다면 원인을 찾아야 한다.
추간공협착증이 진짜 척추관협착증보다 치료가 더 쉬운 이유
척추전방전위증을 동반한 척추협착증, 수술 없이 치료하는 방법
척추협착증 치료받을 때 뭘 믿고 치료 받으시나요?
허리디스크와 협착증이 같이 있다구요? 척추관협착증이 아닐 가능성이 매우 높습니다.
척추관이 좁아져 협착이 있어도 증상이 없는 사람이 많은 이유
척추협착증 치료 잘하는 곳 고르는 방법 5가지
척추협착증과 근감소증은 매우 밀접한 관계가 있습니다.
허리에 좋은 음식, 허리디스크·협착증에 좋은 음식 찾으신다구요? 이 음식을 꼭 섭취해야 합니다.
척추협착증, 퇴행성디스크, 척추전방전위증, 허리통증에 재활치료를 꼭 받아야 하는 이유
척추협착증인데 한쪽 다리만 심하게 아프다구요? 협착증 증상이 아닐 수 있습니다.
허리협착증에 좋은 운동, 공 스트레칭 3가지
척추분리증
척추분리증이란
척추분리증 환자가 꼭 알아야 할 7가지
척추분리증 운동
척추전방전위증
척추전방전위증이란
척추전방전위증 환자가 꼭 알아야 할 10가지
척추전방전위증에 대한 오해와 진실 5가지
척추전방전위증 운동
요추전방전위증, 척추분리증에 좋은 운동-데스크 플랭크 운동
척추전방전위증 치료
척추전방전위증이 수술 없이도 치료되는 이유 4가지
척추유합술 후 재발치료
척추유합술 후 재발치료
척추협착증수술(척추유합술) 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추 운동법
목디스크에 좋은 운동
일자목에 좋은 운동
허리디스크에 좋은 운동
허리통증에 좋은 공운동법
척추관협착증에 좋은 운동
척추분리증에 좋은 운동
척추전방전위증에 좋은 운동
섬유근육통
섬유근육통치료에 쓰는 항경련제, 항우울제와 한방치료의 효과
섬유근육통 진단에 대해 꼭 알아야 할 7가지
섬유근육통증상과 진단의 중요성
섬유근육통은 아픈 곳을 직접 치료해야 좋아집니다.

허리통증운동 3편 - 엉덩이 근육을 강화하면서 고관절을 풀어주는 스트레칭

허리통증 환자들이 매일, 꼭 해야 하는 운동을 시리즈로 하나씩 알려드리고 있습니다. 첫 번째 운동으로는 허리 앞쪽 근육 스트레칭, 두 번째 운동으로는 엉덩이 운동을 가르쳐드렸었는데요. 오늘 세 번째 운동은 엉덩이 근육의 기능 회복 및 강화를 돕고, 고관절의 유연성을 증대시켜 허리통증을 줄이는 스트레칭에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

허리통증운동 1편과 2편은 아래 영상을 보시면 됩니다.

▼ 허리통증운동 1편 - 허리통증에 좋은 허리 앞쪽 근육 스트레칭 ▼
▼ 허리통증운동 2편 - 세상에서 가장 쉬운 엉덩이운동 ▼

허리통증은 허리통증에만 문제가 있는 것이 아니다.

저희가 허리통증 관련해서 계속 설명 드리고 있지만, 허리가 아프지 않으려면 허리의 위쪽, 아래쪽, 앞쪽, 옆쪽 이런 허리 주변 근육들이 다 정상적인 기능을 하면서 잘 보조를 해줘야 합니다. 즉, 허리통증은 허리에만 문제가 있는 게 아닙니다. 허리 주변 근육들이 다 깊은 관계가 있습니다. 주변 근육 중 가장 대표적인 것이 엉덩이 근육, 특히 아래쪽 엉덩이 근육이 약해지고, 허리 밑의 고관절이 굳고, 뻣뻣해지고, 제대로 움직이지 않게 되면, 허리 근육에 부담을 주면서 허리가 아파집니다. 그래서 허리통증을 완화하려면 꾸준한 스트레칭과 운동을 통해 엉덩이 근육을 강화하고, 굳은 고관절을 부드럽게 풀어주는 것이 굉장히 중요합니다. 오늘 알려드리는 운동이 바로 이런 운동입니다.

허리통증운동 하는 방법

(1) 서서 옆으로 다리 들어올리기 운동

두 다리를 붙이고 편하게 선 뒤, 두 손은 양쪽 허리에 올려놓거나 또는 아래로 편하게 내려주면 됩니다. 이 상태에서 한쪽 다리를 옆으로 20도 정도 들어올렸다가 다시 내려줍니다

이때 다리를 20도 정도만 들어올려도 충분히 운동이 되기 때문에 다리를 무리해서 너무 많이 들어올리거나 몸이 옆으로 기울어지지 않도록 주의하시길 바랍니다.

운동 시 중심을 잡기 위해서 한 손으로 책상이나 벽을 짚고 하셔도 됩니다. 또 운동을 할 때 손을 골반 뼈 바깥쪽에 대고 중둔근을 직접 느껴보면서 해보는 것도 좋습니다. 여러분이 직접 해보시면, 중둔근이 움직이는 걸 느껴볼 수 있으실 겁니다. 이렇게 먼저 한쪽 다리를 10번씩 들었다 내렸다 해주시고, 다음에는 반대쪽 다리를 10번씩 들었다 내렸다 해주시면 됩니다. 이렇게 양쪽 다리를 10번씩 번갈아 가면서 운동해주는 것이 1세트인데요. 운동 횟수는 본인의 체력 등에 따라 1세트~3세트를 반복해주면 됩니다. 이 운동은 엉덩이 근육, 특히 중둔근의 기능을 회복 및 강화하고, 고관절의 움직임을 부드럽게 해주어 허리통증 완화에 도움이 됩니다.

(2) 서서 뒤로 다리 뻗기 운동

다리를 펴고 바로 선 상태에서 한쪽 다리를 몸 뒤쪽으로 20도 정도 뻗어줍니다. 다리를 20도만 벌려도 운동 효과를 볼 수 있기 때문에 너무 많이 뻗을 필요는 없습니다. 그리고 다리를 뒤로 뻗으면서 다리가 몸의 바깥 쪽으로 살짝 빠져나가도 괜찮습니다. 다리를 뒤로 뻗을 때 가능하면 허리가 구부러지지 않게 하면서 상체는 가만히 두고, 엉덩이 근육으로만 정확히 운동하는 것이 좋습니다.

이 운동을 할 때는 중심을 편하게 잡기 위해서 한 손으로 책상이나 벽을 짚고 하시는 것도 좋습니다. 또 한 손은 엉덩이 뒤쪽 근육에 대고, 근육이 움직이는 걸 직접 느껴보면서 하시는 것도 좋습니다. 그리고 다리를 뒤로 뻗었다가 내릴 때 다리를 바닥에 완전히 내려놓지 말고, 살짝 뜬 상태에서 다시 올려주는 것이 중요합니다. 이렇게 한쪽 다리를 먼저 10번씩 뒤로 뻗었다가 제자리로 돌아오고, 그 다음에는 다리를 바꿔 반대쪽 다리를 같은 방법으로 10번씩 스트레칭 해줍니다. 이렇게 좌우 다리를 각각 10번씩 스트레칭 해주시는 걸 1세트~3세트 반복해주면 됩니다.

(3) 누워서 하는 운동

이 운동은 누운 채로 할 수 있는 운동이므로 아침에 일어나서, 그리고 저녁에 잠자기 전에 잠자리에서 해주시면 좋습니다. 옆으로 바르게 누운 상태에서 한쪽 다리를 천장을 향해 20도 정도 들어올렸다가 다시 내려줍니다. 이때 다리를 너무 무리해서 많이 들 필요는 없습니다. 20도 정도만 다리를 들어도 충분히 운동이 됩니다. 또 중요한 것이 다리를 들어올렸다가 내릴 때 다리를 바닥에 완전히 내려놓는 것이 아니라, 바닥에 닿지 않고 살짝 뜬 상태에서 다시 올려줘야 합니다. 이렇게 한쪽 다리를 들어올렸다 내렸다를 10회 반복한 후, 반대쪽 다리도 같은 방식으로 10번씩 들어올렸다가 내려줍니다. 양쪽 다리를 10번씩 번갈아 가면서 운동해주고, 1세트~3세트를 반복해줍니다. 이 운동을 틈나는 대로 반복하시면, 약해진 엉덩이 근육의 기능을 회복하고 고관절의 유연성을 증진시켜 허리통증 해소에 도움이 됩니다.

(4) 엎드려서 하는 운동

바닥에 배를 대고 편하게 엎드린 뒤 가슴에 베개나 쿠션을 대줍니다. 그 상태에서 한쪽 다리를 천장 쪽으로 10도 정도 들어올렸다가 다시 내려줍니다. 이 운동은 다른 운동들과 달리 다리를 들어올릴 때 10도만 들어올려도 충분하니까, 절대로 무리해서 몸을 비틀어가면서 다리를 많이 들려고 하지 마시길 바랍니다. 그리고 다리를 들어올렸다가 내릴 때는 다리를 바닥에 완전히 내려놓지 말고, 바닥에 살짝 뜬 상태에서 다시 올려주는 방식으로 운동을 하셔야 합니다. 이렇게 한쪽 다리 먼저 10번씩 들어올렸다 내렸다 해주고, 그 다음에는 반대쪽 다리도 같은 방법으로 10번씩 운동해줍니다.

허리통증운동 시 주의사항

어떤 운동이든 무리하게 하시면 안 됩니다. 내 몸에 무리가 된다는 걸 어떻게 아느냐? 운동을 하는 도중이나 하고 난 뒤 통증이 발생하는지 확인하시면 됩니다. 이때는 운동 횟수를 줄이거나 운동을 중단하시길 바랍니다. 그리고 특히 다리를 뒤로 들어올리는 두 번째, 네 번째 운동은 협착증 환자와 디스크가 파열된 급성기 환자는 통증을 유발할 수 있으므로 주의하시길 바랍니다.

허리통증에 좋은 생활습관과 운동으로 증상이 좋아지지 않는다면, 이때는 치료가 필요하다.

허리에 무리가 되지 않는 생활습관을 유지하고, 알려드린 운동을 꾸준히 하시면 허리통증은 많이 좋아질 수 있습니다. 그런데 허리통증에 좋은 생활습관을 유지하고 좋은 운동을 꾸준히 하는데도 통증이 전혀 좋아지지 않거나, 또는 현재 통증이 너무 심해서 운동을 할 수 없을 정도라면, 이런 분들은 치료를 먼저 받는 것이 좋습니다. 치료를 받아서 일단 증상이 좋아진 이후에 운동을 하는 것이 맞습니다. 여기서 제가 말씀 드리는 치료란 허리 근육 및 허리 주변 근육들의 기능을 회복하는 재활치료를 말합니다. 그런데 여러분에게 '치료'라고 말씀 드리면 꼭 주사치료만 생각하시는데, 특히 주사 중에 스테로이드 주사치료는 당장의 통증을 좀 줄여줄 수는 있어도, 우리 허리의 기능을 회복시켜주진 않습니다. 그리고 스테로이드는 장기간 지속적으로, 특히 1년에 3회 이상 맞으면 오히려 척추뼈, 힘줄, 근육, 인대 등이 더 약해질 수 있습니다. 그래서 세계적으로 권위 있는 병원들이 스테로이드 주사를 1년에 3회 이상 맞지 말라고 하는 것입니다. 따라서 허리통증으로 치료를 받으신다면, 허리 근육을 강화하고 기능을 회복하는 한방재활치료도 받아보시길 권해드립니다.

모커리한방병원에서는 허리통증을 어떻게 치료하나요?

침/약침

굳고 긴장된 허리 주변 근육과 인대에 침을 놓아 자극을 줌으로써 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 활발하게 만들어 통증을 감소시켜주며, 근육과 인대를 유연하게 만들어 줍니다. 또한 특허 받은 한약을 정제한 약침액을 통증을 일으키는 경혈에 직접 주입해 염증 및 통증을 감소시키고, 손상된 근육과 인대의 기능 회복 및 강화에 도움을 줍니다.

봉침

벌의 침에서 추출 정제하여 만든 봉침은 멜리틴, 아파민 등이 작용하면서 항염증 효과가 나타나게 됩니다. 또한 진통과 소염효능이 뛰어나 면역물질을 활성화 및 촉진시켜줍니다. 이를 통해 허리 근육의 염증을 효과적으로 제거해줍니다. 또한 염증 부위의 심부 깊은 곳까지 직접 도달하여 염증을 억제하기 때문에 치료효과가 뛰어납니다.

이완추나

한의사가 직접 허리 주변의 경직된 근육을 부드럽게 풀어주어 주변 근육 및 인대의 기능을 회복, 강화시키는 효과가 있습니다. 모커리 이완추나는 단순 목, 허리통증 환자 뿐 아니라 파열된 디스크, 말기 척추관협착증, 2단계 이상 밀려나간 척추전방전위증 등의 고난도 퇴행성 척추질환 환자도 치료가 가능하며, 그 치료 효과를 SCI급 논문 발표를 통해 객관적으로 검증 받았습니다.

도수치료

모커리한방병원은 기계 사용 없이 1회 약 45분 동안 직접 수기로 1:1 전담 도수치료를 진행합니다. 이러한 1:1 도수치료 프로그램을 통해 긴장된 근육을 풀어줌으로써 통증을 제거하고, 신체의 기능을 회복하여 일상생활의 불편함을 최소화합니다.

전문의가 직접 알려드리는 모커리 건강상담

보다 많은 환자분들과 건강정보를 공유하고자 개방형 게시판으로 건강상담을 운영하고 있습니다. 목과 허리 통증•디스크•협착증•교통사고•어깨•무릎 등 궁금하신 질문을 남겨주시면 전문의가 최대한 자세하게 답변 드립니다.

모커리한방병원 온라인 진료예약

① 진료 선택
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