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척추클리닉

일자목/거북목
일자목
일자목교정과 관계없이 일자목통증은 치료할 수 있습니다.
일자목통증을 빠르게 해결 할 3가지 방법
일자목에 좋은 운동
거북목
거북목증후군 환자가
꼭 알아야 할 10가지
거북목교정에 대해 꼭 알아야 할
사실 3가지와 스트레칭법
거북목스트레칭
거북목자가진단
거북목베개, 일자목베개
고르는 법과 사용법
거북목교정 한 달 프로젝트
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 1편 - 치맥 운동의 이론과 실전편
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 2편- 거북목, 일자목 교정을 위한 마사지와 스트레칭법
거북목교정운동, 거북목스트레칭을 해도 거북목이 잘 교정되지 않는 이유
목디스크
목디스크란
목디스크 환자가
꼭 알아야 할 10가지
목디스크 초기증상 및 치료
목디스크 초기증상 및 자연치유
목디스크증상
목디스크파열
목디스크 파열 환자가 꼭 알아야 할 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
목디스크두통
목디스크자가진단(스펄링테스트)
목디스크자가진단(어깨외전테스트)
목디스크 치료방법
목디스크치료방법 - 목디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
목디스크치료방법, 한방에서 목디스크를 치료하는 방법과 증상이 좋아지는 원리
목디스크치료가 허리디스크치료
보다 더 쉽고 빠른 이유
목디스크 운동에 대해 꼭 알아야 할 5가지
목디스크에 좋은 운동
목디스크 운동 1. 도리도리 운동
목디스크 운동 2. 으쓱으쓱 운동
목디스크 운동 3.
짧아진 목 앞쪽 근육 늘리는 운동
목디스크 운동에 대해
꼭 알아야 할 8가지
목디스크운동 절대로
하지 말아야 할 3가지
목디스크병원 잘 고르는 법
목디스크, 목통증의 유일한 원인
목디스크 약화시키는 생활습관
목디스크 수면자세
목디스크 치료해도 낫지 않는 이유
목디스크운동 이거 하나로 끝낸다. 도리도리 운동 질문편
목디스크, 거북목, 일자목 목통증 환자의 통증을 유발하는 수면 자세와 교정법
목디스크증상, 목 주변의 뭉친 근육만 풀어줘도 증상이 좋아지는 이유와 목 근육 풀기 운동
목통증
목통증이란
경추통증 원인과 치료법
목과어깨통증
목통증 환자가 꼭 알아야 할 9가지
목근육통증
목근육통 치료해도 잘 안 낫는다면? 두 가지 가능성이 있습니다.
목통증과 두통 즉시
가라앉히는 스트레칭
목통증 치료에 가성비 정말 좋은 침 치료
목통증에 좋은 운동 3가지
잘 낫지 않는 만성 목통증, 근막통증증후군에 좋은 봉침치료법
뒷목통증에 대해 꼭 알아야 할 7가지
목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는 법 1편
목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는 법 2편
뒷목통증, 근막통증증후군 치료해도 치료가 잘 안 되는 이유는 바로 '이것'
목통증이 허리통증보다 치료는 물론 관리나 운동이 훨씬 쉬운 이유는?
목통증, 목디스크 환자가 거북목자세 교정 하는 법
근막통증증후군에 대해 꼭 알아야 할 5가지
척수증
척수증
경추척수증 환자가 꼭 알아야 할 척수증 치료의 특징과 한방치료법
경추척수증, 목디스크로
오해하기 쉬운 척추질환
Myelopathy(경추척수증)에
대해 꼭 알아야 할 7가지
경추관협착증
경추관협착증
허리디스크
허리디스크란
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 12가지
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지
허리디스크 환자 살 빼는 법
허리디스크 증상
허리디스크자가진단(SLR테스트)
허리디스크 검사
허리디스크 통증, 하지방사통
허리디스크 초기증상 및 치료
허리디스크 초기증상 자연치유
허리디스크 자연치유 - 이론편
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 1. 믿음갖기
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 2. 회복기간 및 회복패턴 알기
척추전문병원이 알려주는 허리디스크수술 신중히 결정해야 하는 이유
허리디스크 파열
허리디스크 파열 흡수되는 이유
허리디스크 파열 한방치료로 어떻게 좋아질까요?
허리디스크병원에서 알려주는 허리디스크 파열 시 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
허리디스크파열 됐을 때 한의사들은 수술 안 받나요
허리디스크 앉는 자세
허리디스크치료 한약 효과
허리디스크 운동 이야기 지금까지의 운동은 다 버려라
허리디스크에 좋은 운동
허리강화운동 10가지(디스크 급성기•회복기)
허리디스크운동 절대로 하지 말아야 할 3가지
허리디스크 운동, 수없이 많은 질문에 대한 답변
허리디스크 운동에 대해 잘못 알고 있는 이야기 - 허리디스크 급성기에 통증을 줄여주는 운동은 없다
허리디스크 생활습관
허리디스크 의자, 허리에 좋은 의자 고르는 법
허리디스크 치료해도 낫지 않는 이유
허리디스크 수술을 꼭 해야 하는 경우
퇴행성허리디스크 스테로이드 주사, 시술의 뜻밖의 부작용
허리디스크 악화시키는 생활습관
추간판탈출증 환자, 새우잠이 안 좋은 이유
추간판탈출증 무중력의자
추간판탈출증 재발 막는 방법, 요요를 조심해라
추간판탈출증 운동 1.스케이트 운동
추간판탈출증 운동 2.데스크 플랭크 운동
추간판탈출증 운동 3.허리 도리도리 운동
추간판탈출증 운동 4.걷기 운동
추간판탈출증 운동 5.허리 돌리기 운동
추간판탈출증 운동 6.골반 운동
추간판탈출증 운동 7.고관절•무릎 운동
추간판탈출증 운동 8.맨몸스쿼트 운동
추간판탈출증 운동 9.계단 오르기 운동
추간판탈출증 운동 10.모커리 슈퍼맨 운동
퇴행성허리디스크와 허리디스크탈출의 차이점
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
허리디스크치료 - 허리디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
허리디스크 급성기에 운동으로 통증을 줄일 수 없는 이유와 운동을 해야 하는 시기
허리디스크 치료 받아도 잘 낫지 않는 이유 4가지
허리에 좋은 음식, 허리디스크·협착증에 좋은 음식 찾으신다구요? 이 음식을 꼭 섭취해야 합니다
추간판탈출증, 협착증 주사나 시술 후에도 심하게 아플 때 사람들이 많이 하는 3가지와 문제점
허리디스크치료가 끝난 후 자가관리 방법
허리디스크파열 회복 단계와 단계별 운동법
허리디스크는 어떻게 척추협착증으로 진행될까? 전조증상과 진행을 막는 방법
허리신경주사 꼭 맞아야 할 이유와 많이 맞으면 안 되는 이유
허리통증
허리통증이란
허리통증원인
급성허리통증
급성요추염좌
허리근육통
허리삐끗했을때
허리삐끗했을때 꼭 알아야 할 내용-허리가 삐는 것은 발목이 삐는 것과는 성격이 많이 다르다
갑자기 허리통증이 발생한 원인과 치료법
갑자기 허리통증 발생했을 때 꼭 알아야 할 7가지
디스크내장증
허리통증, 요통 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지
허리통증, 허리디스크 환자가 새우잠을 자면 안 되는 이유와 피하는 방법 3가지
만성요통(만성허리통증) 치료 받아도 잘 안 낫는 이유
만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 5가지
만성허리통증 환자가 반드시 조조강직감 증상 여부를 체크해야하는 이유
요통환자 10계명
허리아플때운동 1. 맥켄지 운동
허리아플때운동 2. 장요근 공 스트레칭
허리아플때운동 3. 둔근 공 스트레칭
허리아플때운동 4. 요방형근 공 스트레칭
허리아플때운동, 무조건 해야 되는 3가지
만성요통에 좋은 봉침치료법, 봉침이 효과를 발휘하는 이유
허리통증운동 1편 - 허리통증에 좋은 허리 앞쪽 근육 스트레칭
허리통증운동 2편 – 세상에서 가장 쉬운 엉덩이운동
허리통증운동 3편 - 엉덩이 근육을 강화하면서 고관절을 풀어주는 스트레칭
허리통증 환자가 매일 꼭 해야 하는 허리통증운동, 장요근 풀라공 운동
좌골신경통
좌골신경통(허리디스크, 척추관협착증으로 인한 하지통증)
좌골신경통(근육으로 인한 하지방사통)
근육성좌골신경통, MRI상 원인을 찾을 수 없는 근육성 좌골신경통의 특징과 치료법
척추관협착증
척추관협착증이란
척추관협착증 증상
척추협착증증상 초기/중기/말기
척추관협착증 초기증상 및 치료
척추관협착증 치료방법
척추협착증 한방치료 효과를 못 믿으신다구요? 이 내용을 보시면 믿게 됩니다.
척추협착증 말기 증상의 비수술 입원집중치료법
척추관협착증 수술
퇴행성척추관협착증을 일으키는 원인 3가지
퇴행성척추관협착증 수술 없이 치료가 되는 이유
척추협착증 말기 중증 환자가 입원치료를 받아야 되는 4가지 이유
협착증에 스테로이드 시술 효과가 떨어지는 이유
협착증 치료효과 논문
척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 12가지
협착증은 치료를 받든 안 받든 운동은 무조건 해야 한다
척추관협착증에 좋은 운동
척추관협착증에 좋은 운동 4가지
척추협착증에 좋은 운동- 걷기 운동법
척추관협착증 걷기 운동에 대해 꼭 알아야 할 8가지
척추협착증 운동, 걷기 운동을 잘못 하고 있는 환자들이 많습니다 - 걷기 운동 제대로 하는 법
허리협착증에좋은운동 5가지와 초기협착증
척추협착증 허리, 다리 근력 운동 1편
척추협착증운동-거꾸리운동
척추관협착증 반드시 피해야 할 4가지 운동
협착증에 맥켄지 운동 하면 안 되는 이유
허리협착증증세
허리협착증이 아니라 디스크라구요
허리디스크협착증
척추협착증 비수술치료 원리
척추협착증치료 후 허리펴짐
척추협착증 MRI와 임상증상
척추협착증 생활수칙 10가지
척추협착증 허리디스크 차이점
척추협착증수술 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추협착증 한방치료 비용, 비싸다는 오해
협착증 치료, 이런 분들일수록 치료 효과가 훨씬 좋다
협착증이 아닌 디스크 환자가 협착증으로 오해하는 경우가 많이 늘고 있다
협착증 한방치료로 신경압박이 풀리는 눈에 보이는 증거가 있습니다
척추협착증 한방치료비용과 실손보험 잘 이용하는 법
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
척추협착증 치료, 이런 논문을 못 믿으시면 뭘 믿고 치료를 받으시겠습니까?
척추협착증의 진행을 막는 8가지 방법
허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 1편 - 증상 변화에 세심한 관심을 가져야 한다.
허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 2편 - 증상이 악화됐다면 원인을 찾아야 한다.
추간공협착증이 진짜 척추관협착증보다 치료가 더 쉬운 이유
척추전방전위증을 동반한 척추협착증, 수술 없이 치료하는 방법
척추협착증 치료받을 때 뭘 믿고 치료 받으시나요?
허리디스크와 협착증이 같이 있다구요? 척추관협착증이 아닐 가능성이 매우 높습니다.
척추관이 좁아져 협착이 있어도 증상이 없는 사람이 많은 이유
척추협착증 치료 잘하는 곳 고르는 방법 5가지
척추협착증과 근감소증은 매우 밀접한 관계가 있습니다.
허리에 좋은 음식, 허리디스크·협착증에 좋은 음식 찾으신다구요? 이 음식을 꼭 섭취해야 합니다.
척추협착증, 퇴행성디스크, 척추전방전위증, 허리통증에 재활치료를 꼭 받아야 하는 이유
척추협착증운동, 눌린 신경을 풀어주는 누워서 하는 5가지 운동
척추협착증인데 한쪽 다리만 심하게 아프다구요? 협착증 증상이 아닐 수 있습니다.
허리협착증에 좋은 운동, 공 스트레칭 3가지
척추분리증
척추분리증이란
척추분리증 환자가 꼭 알아야 할 7가지
척추분리증 운동
척추전방전위증
척추전방전위증이란
척추전방전위증 환자가 꼭 알아야 할 10가지
척추전방전위증에 대한 오해와 진실 5가지
척추전방전위증 운동
요추전방전위증, 척추분리증에 좋은 운동-데스크 플랭크 운동
척추전방전위증 치료
척추전방전위증이 수술 없이도 치료되는 이유 4가지
척추유합술 후 재발치료
척추유합술 후 재발치료
척추협착증수술(척추유합술) 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추 운동법
목디스크에 좋은 운동
일자목에 좋은 운동
허리디스크에 좋은 운동
허리통증에 좋은 공운동법
척추관협착증에 좋은 운동
척추분리증에 좋은 운동
척추전방전위증에 좋은 운동
섬유근육통
섬유근육통치료에 쓰는 항경련제, 항우울제와 한방치료의 효과
섬유근육통 진단에 대해 꼭 알아야 할 7가지
섬유근육통증상과 진단의 중요성
섬유근육통은 아픈 곳을 직접 치료해야 좋아집니다.
수술 후 통증·재활
척추수술 후 통증치료
척추수술 후 재활치료
무릎인공관절수술 후 재활치료
척추유합술 후 통증, 척추수술 후 통증증후군에 좋은 재활치료

거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 1편 - 치맥 운동의 이론과 실전편

오늘은 일자목, 거북목을 교정하는 가장 쉽고 간편한 기본운동, 바로 치맥 운동의 이론과 기본 동작에 대해 알려드리겠습니다. 이 치맥 운동은 꼭 이론을 잘 알고 하셔야 하는 운동이기 때문에 영상을 처음부터 끝까지 꼼꼼하게 봐주시길 바랍니다.

일자목, 거북목 환자가 목을 뒤로 젖히는 맥켄지 운동을 해줘야 하는 이유

일자목, 거북목교정에 있어 가장 최고의 기초운동이 바로 치맥 운동입니다. 이 치맥 운동은 치킨 운동과 맥켄지 운동이 합쳐진 운동을 말하는데요. 먼저 맥켄지 운동이 뭔지부터 설명 드리겠습니다.

거북목이나 일자목인 사람이 전만 자세, 즉 머리를 뒤로 쭉 넘김으로써 C자 커브를 만들 수 있을까요? 이론적으로 가능합니다. 원래 우리 모두는 태어날 때 C자 커브가 형성되지 않은 상태였습니다. 아기가 엄마의 뱃속에서 나와 뒤집기를 하고 배밀이를 시작할 때, 처음으로 엄마, 아빠를 스스로의 힘으로 올려다보며 목의 힘과 근육을 기르면서 C자 커브를 만들어가게 되는 것입니다. 그렇기 때문에 거북목, 일자목인 사람 역시 억지로라도 C자 커브를 만드는 게 가능합니다.

위 X-ray를 보면 정상적인 C자 커브를 가진 사람도 고개를 숙이면 일자목이 만들어지듯이, 거북목인 사람도 목을 뒤로 쭉 젖히면 순간적으로 C자 커브가 만들어질 수 있습니다. 그래서 거북목, 일자목 환자는 목을 뒤로 젖히는 운동을 지속적으로 해줘야 하는 것인데요. 이게 바로 맥켄지 운동입니다.

맥켄지 운동 하는 방법

맥켄지 운동은 목을 뒤로 젖혀줌으로써 짧아진 목 앞쪽 근육을 늘리고, 늘어나고 기능이 떨어진 목 뒤쪽 근육의 기능을 살려줄 수 있습니다. 처음 운동을 시작할 때는 목을 무리하게 젖히지 마시고, 그냥 목을 까딱까딱하는 정도로만 테스트 해보시길 바랍니다. 그러다가 조금 익숙해지면 본격적인 맥켄지 운동을 해주시면 되는데요.

숨을 들이마시면서 목을 뒤로 쭉 젖힌 뒤 앞쪽 근육이 스트레칭되는 느낌으로 10초간 유지해줍니다. 그 다음 숨을 내쉬면서 제자리로 돌아옵니다. 만약 목이 너무 아파서 뒤로 못 젖히겠다 하시는 분들은 할 수 있는 만큼만 해주시면 되고요. 통증 때문에 이 운동을 전혀 못 하시는 분들은 치료를 먼저 받으시는 게 좋습니다.

일자목, 거북목교정 운동을 할 때는 반드시 치킨 운동을 함께 해줘야 한다.

그런데 일자목, 거북목교정 운동은 목만 뒤로 젖히면 안 됩니다. 어깨와 등까지 함께 펴줘야 합니다. 이게 바로 치킨 운동입니다.

치킨 운동은 굽은 어깨와 등을 펴주는 가장 기본적인 운동인데요. 닭날개처럼 양팔을 벌려 어깨와 등을 펴주는 운동이라고 해서 치킨 운동입니다.

위 사진을 보시면 운동 자세가 통닭과 똑같이 생겼습니다.

이 치킨 운동이 왜 중요할까요? 목은 우리 몸의 정중앙에 위치해야 바른 자세이듯이, 어깨는 머리 위에서 내려다봤을 때 일자로 쫙 펴져있어야 좋은 자세입니다. 그런데 거북목, 일자목 환자는 대부분 어깨가 앞쪽으로 말리면서 목이 앞으로 나가있습니다. 어깨가 쫙 펴진 상태에서 목만 앞으로 내밀어진 사람은 없습니다.

이렇게 어깨가 몸 앞쪽으로 말려있는 상태를 말린 어깨, 즉 라운드 숄더라고 하는데, 이 라운드 숄더가 목과 어깨를 망치는 자세입니다. 어깨가 앞쪽으로 말리면, 어깨의 구조상 손상되게 되어 있습니다. 더 자세한 내용은 아래 영상을 보시길 바랍니다.

▼ 어깨충돌증후군 운동과 치료법, 라운드숄더 교정 운동 ▼

그래서 젊고 건강한 사람들을 보면, 누구나 가슴과 어깨를 쫙 펴고 있습니다. 그런데 앞서 말했듯이 거북목, 일자목 환자는 대부분 어깨가 말려있고, 또 등도 굽어있습니다. 그래서 나중에 어깨통증도 발생할 가능성이 높은데요. 치킨 운동이 바로 이런 굽은 어깨와 등을 펴주는 가장 기본적인 운동입니다. 치킨 운동을 할 때는 견갑골을 모아준다는 느낌으로 해줘야 합니다. 이때 어깨를 위로 올리는 게 아니라 뒤쪽 견갑골을 모아준다는 느낌이 중요합니다. 이 치킨 운동을 하다 보면 허리도 신전되는 걸 느낄 수 있습니다. 즉 목에 좋은 운동이지만, 척추는 한 덩어리이기 때문에 허리에도 좋은 운동이 되는 것입니다.

이렇게 맥켄지 운동과 치킨 운동이 합쳐진 치맥 운동은 일자목, 거북목교정에 가장 기초적인 운동으로, 거북목이나 일자목이 있다면 무조건 해야 하는 운동입니다. 양팔을 벌린 상태에서 견갑골을 모아준다는 느낌으로 어깨와 등을 쫙 펴주고, 동시에 목을 뒤로 쭉 젖히는 맥켄지 자세를 함께 해주면 됩니다.

통증이 너무 심해 교정 운동을 하지 못할 정도라면, 우선 치료를 통해 뭉친 근육을 풀어줘야 한다.

그런데 만약 거북목, 일자목으로 인한 통증이 너무 심해서 목을 움직일 때 통증이 악화된다면, 이 운동을 하시면 안 됩니다. 이럴 때는 우선 치료를 받아서 통증을 완화시키고, 뭉친 근육도 풀어준 다음에 운동을 할 수 있는 상태가 되면 운동을 하셔야 합니다. 이렇게 목을 조금만 움직여도 아픈 경우는 근육이 뭉친 정도가 매우 심하다는 뜻입니다. 돌같이 단단하게 굳어있다는 것이죠. 이런 분들은 근육이 너무 굳어있으니까 침도 안 들어가는 경우가 있습니다. 이런 돌처럼 굳어있는 근육은 약침이나 봉침으로 풀어주면 좋습니다. 특히 봉침은 근육이 아주 심하게, 오랫동안 뭉쳐서 잘 풀리지 않는 경우에 쓰면 아주 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

이렇게 목 근육이 심하게 뭉쳐있던 분들은 치료를 받아도 잘 낫지 않고, 좋아졌다가도 다시 목통증이 재발되는 경우가 많은데요. 이런 분들이 근막통증증후군이라는 진단을 받는 경우가 많습니다. 근막통증증후군이라는 말을 들으면 치료해도 잘 낫지 않는 난치성 질환이라고 많이들 생각하시는데, 사실 목 근육이 너무 오래 뭉쳐있어서 풀리는 데 시간이 너무 오래 걸리고, 그와 동시에 고개를 숙이는 자세를 계속 유지하기 때문입니다. 이런 분들에게 좋은 치료가 바로 봉침입니다.

봉침은 근육의 만성화된 염증을 제거하는 데 아주 좋은 효과를 보입니다. 봉침은 여러 과학적 연구들을 통해 강력한 항염증 효과가 있음이 검증되었습니다. 이런 효과로 인해 통증을 줄이고, 만성화된 염증을 보다 빠르게 제거합니다. 봉침의 가장 큰 장점은 지속, 반복적으로 맞아도 뼈, 힘줄, 인대 등을 약하게 만드는 부작용이 없고, 또 내성이 없어서 장기간에 걸쳐 반복적으로 맞아도 치료 효과를 유지할 수 있다는 것입니다. 다만 이렇게 좋은 봉침을 아쉽게도 봉침 알레르기가 있는 분들은 맞지 못합니다. 그래서 봉침을 맞기 전에는 꼭 봉침 알레르기 반응 검사를 하고 맞으셔야 합니다. 따라서 통증이 매우 심할 땐 이러한 치료를 통해 통증부터 완화하고, 알려드린 거북목, 일자목 교정 운동을 해주시길 바랍니다.

모커리한방병원에서는일자목, 거북목을 어떻게 치료하나요?

모커리한방병원에서는 한의사가 직접 딱딱하게 굳은 목 주변의 근육을 만져보며 통증 유발점을 찾고, 이 부위의 근육을 침, 약침, 추나치료를 통해 풀어줍니다. 더불어 근육의 만성화된 염증에 탁월한 항염증 효과를 보이는 봉침치료도 함께 진행합니다. 이처럼 일자목, 거북목 치료에 효능이 있는 여러 치료법을 복합적으로 진행함으로써 치료 효과를 배가시키고 있습니다.

침/약침

굳고 긴장된 목 주변 근육과 인대에 침을 놓아 자극을 줌으로써 뭉친 근육을 풀어주고 혈액순환을 활발하게 만들어 통증을 감소시켜주며, 근육과 인대를 유연하게 만들어 줍니다. 또한 특허 받은 한약을 정제한 약침액을 통증을 일으키는 경혈에 직접 주입해 염증 및 통증을 감소시키고, 손상된 근육과 인대의 기능 회복 및 강화에 도움을 줍니다.

봉침

벌의 침에서 추출 정제하여 만든 봉침은 멜리틴, 아파민 등이 작용하면서 항염증 효과가 나타나게 됩니다. 또한 진통과 소염효능이 뛰어나 면역물질을 활성화 및 촉진시켜줍니다. 이를 통해 목근육의 염증을 효과적으로 제거해주고 면역력을 증진시켜줍니다. 또한 염증 부위의 심부 깊은 곳까지 직접 도달하여 염증을 억제하기 때문에 치료효과가 뛰어납니다.

이완추나

한의사가 직접 목 주변의 경직된 근육과 인대를 풀어주어 경추 마디관절이 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 또한, 목 주변 근육의 후관절을 좌우로 열어주어 목이 움직일 수 있는 범위를 늘려줍니다.

도수치료

모커리한방병원은 기계 사용 없이 1회 약 45분 동안 직접 수기로 1:1 전담 도수치료를 진행합니다. 이러한 1:1 도수치료 프로그램을 통해 긴장된 근육을 풀어줌으로써 통증을 제거하고, 신체의 기능을 회복하여 일상생활의 불편함을 최소화합니다.

전문의가 직접 알려드리는 모커리 건강상담

보다 많은 환자분들과 건강정보를 공유하고자 개방형 게시판으로 건강상담을 운영하고 있습니다. 목과 허리 통증•디스크•협착증•교통사고•어깨•무릎 등 궁금하신 질문을 남겨주시면 전문의가 최대한 자세하게 답변 드립니다.

목디스크 & 목통증 치료후기

모커리에서 치료받으신 환자분들의 후기를 보실 수 있습니다.
제목
목디스크 & 목통증  여자 48세
넘어진 후 두통, 어지럼증, 목과 어깨 통증, 손발저림, 등과 허리통증이 있었고 상태에 따른 치료받고 나서 몸 전체적으로 회복되는 게
목디스크 & 목통증  남자 57세
2022.4.26 타 의료원에서 목디스크 판정을 받고 1개월간 타병·의원(한의원 포함) 치료를 받았으나 어깨통증 및 팔결림 증상이 호전이 없어 2022.7.5(화) 수원모커리한방병원 박재현 원장님을 정하고 진료 후 입원집중치료를 권유받아 7.12 입원하여 집중치료를 받으면서 30일이 경과하면서 팔결림 증상이 사라지기
목디스크 & 목통증  남자 41세
초기증상 : 목이 뻐근하고 약간의 두통, 어깨결림과 허리 전체 통증, 다리저림 등 전체적으로 골고루 통증이 매우 심하게 느껴졌습니다. ※2년전 척추 #2 #3번 디스크(액) 나와서 치료 받은 경험 있음(완치) CT+MRI 결과 -> #5 #6 꼬리뼈쪽 디스크 축소 된 것을 확인 뼈는 이상없음.
목디스크 & 목통증  여자 57세
오른팔 어깨 전체가 아파 몇번을 반복해서 병원을 다녀도 차도가 없어 사진을 찍어본 결과 목디스크 수술진단... 딸하고 대화중에 (의논) 지인이 허리통증이 심해서 한방치료로 완쾌됐다며 여기 한방병원 추천을 해주어 입원당시 앉기도 잠자기도 많이 힘들었는데 일주일 지나도 차도가 없어 퇴원하려고 했더니 주치의인 모커리한방병원 원장 김동
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