답변

안녕하세요 구로모커리한의원 이건영 원장입니다.

허리통증 치료의 핵심은 정확한 근육을 찾는 것입니다
통증이 오후에 심해지시는 것을 보아 하루 종일 허리에 부하가 걸릴만한 무리를 하고 계시는 것 같습니다. 또한, 저녁에 쉬고 나면 아침에 편해진다는 것은 휴식을 취하면 허리통증이 나아지는 것으로 퇴행이 아직 진행되지 않았음을 의미합니다.

그러므로 퇴행이 되기 전에 서둘러 치료받는 것이 중요한데, 지금 문제는 컴퓨터를 사용하시는 자세와 시간이 계속해서 허리에 부하를 주는 것으로 보이니 허리통증을 유발하는 근육을 정확하게 찾아내어 근육을 풀어주는 치료뿐 아니라 잘못된 자세나 사용 시간, 습관과 같은 생활 패턴을 올바르게 고쳐줄 수 있는 전문의와의 교육이 필요한 것으로 판단됩니다. 전문적으로 척추를 치료하는 모커리한의원에서 치료를 받아야 되는 이유 중에 하나가 바로 이 교육적인 부분입니다.
생활습관이 변하지 않으면 아무리 치료를 잘 받아도 의미가 없습니다.

우선적으로 내원하셔서 치료를 받으시는 것이 좋고, 컴퓨터 사용 자세에 변화를 주시고 업무 중간중간 일어나는 횟수를 훨씬 더 늘리시는게 좋습니다.
또한, 점심시간만이라도 잠깐 짬을 내셔서 가능하다면 누우셔서 허리를 쉴 수 있게 해주는게 좋으며 틈틈히 스트레칭, 등펴기 운동 등을 해주셔야 합니다.
만약 지금과 같은 상황을 계속해서 방치하시면 결국 디스크로 발전할 가능성이 아주 높아 보이니 주의하시기 바랍니다.

말씀하신 구로모커리한의원은 구로디지털단지역 6번출구에 위치하고 있습니다.
토요일에도 진료가 가능하니 편하게 내원하시면 됩니다.

환자분의 완쾌를 기원합니다.
감사합니다.